Sal de mi cabeza: Crear claridad moderna con sabiduría estoica

Opiniones de los lectores

El libro «Sal de mi cabeza», de Andrew McConnell, ofrece una aplicación convincente del estoicismo para mejorar la resiliencia, la creatividad y la claridad mental. A través de relatos y ejercicios prácticos, guía a los lectores en la gestión de sus pensamientos y la mejora de su vida personal y profesional. El atractivo estilo de escritura y los consejos prácticos lo convierten en una lectura destacada para cualquiera que busque ganar control sobre su espacio mental.

Proporciona una introducción al estoicismo basada en la narrativa.

Contiene ejercicios prácticos al final de los capítulos.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Get Out of My Head: Creating Modern Clarity with Stoic Wisdom

Contenido del libro:

BESTSELLER DEL WALL STREET JOURNAL - BESTSELLER DEL PUBLISHERS WEEKLY - BESTSELLER INDIE DE LOS ANGELES TIMES SOCAL.

¿Las dudas sobre uno mismo y otros sentimientos negativos viven libres en tu mente?

Si es así, no está solo. Es común, incluso para los más consumados, dejar que la gente, las circunstancias y las preocupaciones ocupen un valioso espacio en la cabeza.

Get Out of My Head es un salvavidas para los profesionales abrumados que buscan dirección y tranquilidad en tiempos turbulentos, ya sea navegando por las tensiones diarias o experimentando momentos decisivos.

Su autor, M. Andrew McConnell, director general de RENTED, INC, le muestra que es posible lograr claridad, tomar buenas decisiones y ascender en su carrera, ilustrando que la mente humana no es diferente de la inmobiliaria: adoptar una mentalidad de propietario puede marcar la diferencia.

Basándose en la antigua filosofía estoica, la ciencia moderna y las notables historias de innovadores contemporáneos en los negocios, los deportes y más, Sal de mi cabeza demuestra cómo asignar eficazmente sus recursos mentales, establecer límites mentales y superar los desafíos mediante la apropiación de su propia mente y la canalización de la adversidad como un vehículo para el crecimiento.

Los antiguos estoicos reconocían que la mente es el recurso más preciado y finito del ser humano, que es lo único de valor que alguien puede poseer realmente. Los estoicos también comprendieron que el estado humano por defecto es malgastar nuestra mente en cosas triviales. Cuando prestamos nuestra mente a cosas que no nos sirven, sólo nos quedan restos de nuestro potencial.

A lo largo de este libro, encontrarás historias de estoicos modernos de alto rendimiento que han recuperado con éxito su espacio mental, así como las herramientas que necesitas para desarrollar una mejor resiliencia -un remedio contra el estrés crónico- para que tú también puedas pasar del "alquiler de la mente" a la "propiedad de la mente".