Sacred Pampering Principles: Guía de la mujer afroamericana para el autocuidado y la renovación interior

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro son abrumadoramente positivas, destacando su poderoso impacto en el autocuidado y el amor propio, especialmente entre las mujeres afroamericanas. Los lectores destacan el libro como una guía necesaria que fomenta el crecimiento personal, la reflexión y la importancia de cuidar de uno mismo antes de cuidar de los demás.

Los lectores aprecian el contenido inspirador del libro, sus ejercicios prácticos y su relevancia para el autocuidado. Muchas lo consideran transformador y una lectura obligada para mujeres de todas las edades, destacando sus mensajes de empoderamiento y su capacidad para suscitar la autorreflexión. Varias autoras expresaron su deseo de compartir el libro con amigos y familiares, destacando la influencia positiva que ha tenido en sus vidas.

Aunque no se mencionan grandes contras en las reseñas, algunos lectores insinúan que el libro requiere compromiso y esfuerzo para poner en práctica sus enseñanzas con eficacia. También hay indicios de que las preguntas para reflexionar pueden resultar difíciles al principio.

(basado en 54 opiniones de lectores)

Título original:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Contenido del libro:

Originalmente autopublicada con gran éxito y demanda, Principios sagrados para mimarse es una guía bellamente escrita con cientos de formas fáciles e innovadoras para que las mujeres que están en movimiento mimen sus cuerpos y nutran sus espíritus.

Con su enfoque holístico para llenar la vida de bienestar, equilibrio y paz, Debrena Jackson Gandy desmonta el mito social de que hacer algo por uno mismo es decadente y egoísta. De hecho, afirma, la alegría que obtenemos al mimarnos, ya sea con un baño exuberante o con una hora de meditación a solas, se transfiere a las personas que forman parte de nuestra vida. Cuando salimos rejuvenecidas, los demás se benefician de una madre paciente, una esposa satisfecha, una compañera de trabajo eficaz, una amiga con los pies en la tierra.

Escrito para mujeres afroamericanas, pero accesible a mujeres de todas las razas, Principios sagrados para mimarse no sólo muestra ideas para mimarse, sino que también explica por qué mimarse, por menos tiempo y dinero de lo que uno podría imaginar, es vital para una vida equilibrada.