Sacando tu basura emocional: Enfréntate a tus sentimientos y construye relaciones sanas

Opiniones de los lectores

El libro «Taking Out Your Emotional Trash», de Georgia Shaffer, ha recibido elogios por su perspicaz enfoque de la gestión del bagaje emocional a través de analogías y ejercicios prácticos. Los lectores aprecian sus enseñanzas bíblicas y el empoderamiento que ofrece para procesar las emociones. Sin embargo, a algunos les resulta difícil poner en práctica sus conceptos.

⬤ Analogías atractivas y relacionables que ayudan a entender los problemas emocionales.
⬤ Ofrece soluciones prácticas y procesables para lidiar con las emociones.
⬤ Integra enseñanzas bíblicas y proporciona una perspectiva basada en la fe.
⬤ Los ejercicios de final de capítulo fomentan la autorreflexión y el crecimiento personal.
⬤ Es edificante y fácil de leer, adecuado para diversos públicos, incluidos los que están en duelo o angustia emocional.
⬤ Útil para consejeros y grupos de apoyo.

⬤ Algunos lectores encuentran difícil aplicar los conceptos y prácticas sugeridos.
⬤ El libro puede estar dirigido principalmente a las mujeres, aunque también tiene valor para los hombres.
⬤ El trabajo emocional requerido puede ser intensivo y requerir apoyo o esfuerzo adicional.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Taking Out Your Emotional Trash: Face Your Feelings and Build Healthy Relationships

Contenido del libro:

¿Qué necesita crecer y qué necesita desaparecer? La autora y psicóloga licenciada Georgia Shaffer plantea a las mujeres esta pregunta vital mientras las anima a reconocer y dejar ir las emociones y mentiras tóxicas y poco saludables a las que se aferran y reemplazarlas por verdades piadosas.

Con una sólida base bíblica, Shaffer ofrece aliento, preguntas perspicaces, pasos prácticos y oraciones personales para ayudar a las lectoras a liberarse de la culpa y las inseguridades destructivas al abrazar su valor en Dios reducir la ansiedad al abordar sus temores más profundos con la sabiduría de Dios experimentar mayor intimidad y honestidad en sus relaciones aumentar su energía física y paz espiritual en la fuerza de Dios cambiar de expectativas poco realistas a expectativas realistas y metas positivas Las lectoras descubrirán esperanza y renovación al ver a Dios transformar su basura en tesoro a través de Su poderosa gracia.