Sabiduría para una vida consciente: Morar en la conciencia

Título original:

Wisdom for Mindful Living: Dwelling in Awareness

Contenido del libro:

El estrés, la ansiedad y la depresión campan a sus anchas en el siglo XXI. Estamos implosionando, nuestros sistemas internos están colapsando.

Necesitamos que nos rescaten, que nos cuiden, que nos cuiden, que nos curen y que nos trasciendan. Necesitamos descubrir mentalidades y métodos que nos permitan seguir adelante con aplomo y propósito. La sabiduría del pasado y las ciencias humanas del presente se combinan en estas páginas para transmitir enseñanzas para una vida más sabia.

Afirmaciones, visualizaciones, palabras de sabiduría, estímulos para el crecimiento mental, recordatorios de la conciencia de la respiración natural y técnicas de respiración, todo ello con el objetivo de llevarnos más allá de los confines limitados de nuestras ocupadas mentes preocupadas y al reino de la Conciencia más pura. Este volumen contiene más de mil entradas breves e independientes, muy adecuadas para las necesidades del lector actual.

Basta con abrir el libro en algún lugar y sumergirse durante uno, dos o tres minutos. Saldrá enriquecido. A veces estamos destinados a pasar un rato con un libro concreto.

Así será para este volumen y sus lectores. Aquí hay sabiduría que todos necesitamos que nos recuerden.