Sabiduría intestinal: Comprender y mejorar la salud digestiva

Opiniones de los lectores

En general, «Sabiduría intestinal», de Alyce Sorokie, recibe elogios por ser un recurso informativo y accesible sobre la salud intestinal, que aporta valiosas ideas y consejos prácticos. Sin embargo, algunos lectores se muestran insatisfechos con la portada y el formato de letra grande.

⬤ Informativo y lleno de sabiduría sobre la salud intestinal
⬤ fácil de entender
⬤ consejos prácticos
⬤ útil para tratar problemas gastrointestinales
⬤ resuena con los lectores personalmente
⬤ comentarios positivos sobre el humor y la relacionabilidad
⬤ muy recomendable tanto para profanos como para profesionales.

⬤ Descontento con la imagen de la portada del libro, que algunos consideran inapropiada o poco atractiva
⬤ problemas con las ediciones de letra grande
⬤ algunos lectores creen que la portada podría disuadir a posibles lectores por su representación del dolor.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Gut Wisdom: Understanding and Improving Your Digestive Health

Contenido del libro:

¿Sigue una dieta razonable, hace suficiente ejercicio y aún así experimenta indigestión, hinchazón u otras «molestias intestinales»? ¿Siente con frecuencia nudos, mariposas, tensión o síntomas más graves en el intestino?

Eso es porque la dieta y el ejercicio son sólo una parte de la ecuación: los científicos están demostrando lo que los teóricos del cuerpo y la mente han estado diciendo todo el tiempo: que el intestino y el cerebro están inextricablemente conectados. Los pensamientos positivos de alegría, paz y amor contribuyen a un intestino sano. Los pensamientos negativos de rabia, resentimiento y ansiedad son como toxinas en el intestino.

Sabiduría intestinal le ayudará a aprender a escuchar a su intestino para conseguir una salud corporal total. A diferencia de otros libros sobre la digestión, se trata de una guía amigable, legible y fácil de entender que le ofrece procedimientos específicos que puede utilizar para aliviar la indigestión, el síndrome del intestino irritable, el estreñimiento, la diarrea y muchas otras dolencias comunes.