Runner's World Race Everything: Cómo conquistar cualquier carrera de cualquier distancia en cualquier entorno y divertirse haciéndolo

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy completo para corredores de todos los niveles, ya que ofrece valiosas ideas, planes de entrenamiento y atractivas historias personales de Bart Yasso. Es especialmente elogiado por su accesibilidad para los principiantes, al tiempo que ofrece valiosos consejos para los corredores experimentados. Sin embargo, algunos lectores consideran que carece de profundidad en ciertas áreas y podría no satisfacer las expectativas de quienes buscan un contenido más técnico o extenso.

Cobertura completa para todo tipo de corredores, bien escrito, informativo, incluye experiencias personales y puntos de vista de Bart Yasso, grandes planes de entrenamiento, inspiradores resúmenes de carreras de renombre, recomendado tanto para principiantes como para corredores experimentados.

Algunos lectores consideraron que le faltaba profundidad y detalles técnicos, sobre todo para los que ya conocían la obra anterior de Bart Yasso. Se critica que el contenido esté excesivamente centrado en carreras específicas en lugar de en el entrenamiento general para distancias, y algunos lectores opinaron que el libro no satisfacía plenamente sus expectativas por el precio.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Runner's World Race Everything: How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It

Contenido del libro:

Cómo estar preparado independientemente de dónde te lleve el running.

Millones de corredores de todo EE.UU. están interesados en vivir experiencias especiales, ya sea corriendo una prueba de las que forman parte de su lista de deseos, como el Maratón de Boston, o compitiendo en lugares bellos y desafiantes como Roma o el Valle de la Muerte. Sea cual sea la carrera que elijas, no hay nadie mejor para guiarte en tu viaje que Bart Yasso, director de carreras de la revista Runner's World. Durante los últimos 40 años, Yasso ha corrido más de 1.000 carreras, en los siete continentes, en todas las distancias imaginables, desde 5K locales hasta agotadores ultramaratones y triatlones Ironman. Realmente lo ha hecho todo, y en Race Everything, comparte los secretos de su entrenamiento, las particularidades de cada carrera y los conocimientos específicos que ha adquirido para ayudarte a correr lo mejor posible, sea cual sea la distancia.

Este libro ofrece consejos probados sobre cómo entrenar y qué hacer el día de la carrera para aprovechar al máximo el entrenamiento. Proporciona todo lo que se necesita saber para tener éxito en las distancias de carrera más populares, incluyendo principios generales de entrenamiento, planes de entrenamiento específicos tanto para principiantes como para corredores experimentados, y consejos basados en las propias experiencias de Yasso y en las de otros corredores de élite que ha conocido y con los que ha corrido. El objetivo es informar e inspirar a los corredores deseosos de desafiarse a sí mismos afrontando las carreras más emblemáticas del mundo. También aprenderás los métodos de Yasso para ganar la mejor carrera de todas, la longevidad, para que puedas mantenerte sano, en forma y capaz de correr durante décadas.

Tanto si tu objetivo es completar una carrera de 5K o 10K en tu ciudad natal como conquistar el maratón de la Antártida, Runner's World Race Everything será tu guía.