Run Strong, Stay Hungry: 9 claves para mantenerse en carrera

Opiniones de los lectores

El libro «Run Strong, Stay Hungry» de Jonathan Beverly explora las experiencias y la sabiduría de corredores de toda la vida, ofreciendo consejos y motivación para mantener un estilo de vida activo a medida que se envejece. Mientras que algunos lectores encontraron inspiración y orientación práctica en sus anécdotas y entrevistas con atletas, otros lo criticaron por vago o por no aportar nuevas ideas más allá de lo que ya se encuentra en las revistas de running.

Muchos lectores apreciaron las historias motivadoras y los puntos de vista de corredores experimentados, sintiéndose inspirados para continuar sus viajes de running. El libro está bien escrito, es fácil de digerir y ofrece consejos prácticos para adaptar los hábitos de carrera a medida que se envejece. Es una fuente de apoyo para mantener la afición a correr durante toda la vida.

Los críticos señalan que el libro carece de profundidad y de conocimientos científicos, y que a menudo ofrece pruebas anecdóticas en lugar de información sustancial. Algunos críticos señalan que se lee como una serie de artículos de revista y que contiene pocas cosas nuevas o revolucionarias para los corredores experimentados. Además, no todos los lectores conectaron con las luchas de los atletas de élite y algunas historias les resultaron desmotivadoras.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Run Strong, Stay Hungry: 9 Keys to Staying in the Race

Contenido del libro:

En Corre fuerte, mantente hambriento, Jonathan Beverly revela los secretos de corredores veteranos que siguen corriendo rápido y amando el deporte décadas después de sus comienzos. Beverly recurre a 50 corredores de toda la vida -desde la élite estadounidense hasta competidores locales constantes- para revelar las 9 claves para correr fuerte y seguir siendo rápido. Corre fuerte, mantente hambriento cuenta con la inestimable ayuda de Bill Rodgers, Deena Kastor, Pete Magill, Joan Benoit Samuelson, Roger Robinson, Colleen De Reuck, Dave Dunham, Kathrine Switzer y docenas más.

Basándose en las lecciones aprendidas a lo largo de sus 4 millones de kilómetros de carrera, Beverly descubre que estos competidores de toda la vida ofrecen docenas de estrategias y soluciones específicas y creativas que puedes poner en práctica ahora mismo. Encontrarás inspiración y orientación para potenciar tus carreras con las mejores formas de entrenar, correr, recuperarte, evitar lesiones y mantenerte motivado. Aprovechará los poderosos hábitos y mentalidades adquiridos en más de 1.000 maratones, cientos de victorias en grandes carreras, 40 Juegos Olímpicos y docenas de récords mundiales y americanos.

Run Strong, Stay Hungry explora 9 maneras en las que cualquier corredor puede disfrutar de una carrera sana y de por vida, así como aumentar el placer de correr y mejorar el rendimiento en carrera. Estas claves no sólo te mantendrán en pie, sino que también te abrirán nuevas oportunidades y retos que te mantendrán comprometido con el deporte, tanto si ganas carreras como si acabas en medio del pelotón, si haces semanas de 100 millas o si haces kilómetros en tu apretada agenda. Beverly rompe los mitos que han frenado a los corredores masters y ofrece consejos para ayudar tanto a los corredores principiantes como a los que llevan décadas corriendo.

Obtenga una ventaja de 20 años en la prueba de obstáculos de sus carreras - o reinicie su carrera - con esta nueva guía perspicaz para cualquier persona que ama correr.