Rompiendo la fortaleza de la comida: Cómo conquistamos la adicción a la comida y descubrimos una nueva forma de vivir

Opiniones de los lectores

El libro «Romper la fortaleza de la comida», de Michael Brown y su esposa, combina testimonios personales, principios bíblicos y consejos motivadores para abordar la adicción a la comida y la lucha contra los hábitos alimentarios poco saludables. Aunque ofrece valiosos puntos de vista y una perspectiva esperanzadora para las personas que se enfrentan a problemas relacionados con la comida, ha sido criticado por sus recomendaciones dietéticas específicas.

⬤ Proporciona una perspectiva bíblica única sobre la adicción a la comida y la gula.
⬤ Fomenta un cambio de mentalidad hacia una alimentación sana como compromiso para toda la vida.
⬤ Las historias personales de los autores resuenan en muchos lectores y proporcionan esperanza.
⬤ Ofrece una mezcla de consejos espirituales y prácticos, que lo hacen comprensible para los cristianos.
⬤ Ayuda a los lectores a comprender las dimensiones emocionales y espirituales de sus hábitos alimentarios.

⬤ Algunos lectores encontraron el libro repetitivo, lo que podría restar valor al mensaje.
⬤ Las recomendaciones dietéticas, especialmente las influidas por el Dr. Fuhrman, se consideraron cuestionables o no aplicables universalmente.
⬤ El libro puede carecer de una orientación detallada sobre los alimentos específicos que se deben comer, lo que lleva a los lectores a buscar recursos adicionales para planes dietéticos prácticos.
⬤ Algunos lectores opinaron que el enfoque puede no ser aplicable a todos los contextos de obesidad o adicción a la comida.

(basado en 265 opiniones de lectores)

Título original:

Breaking the Stronghold of Food: How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living

Contenido del libro:

¿Está harto de tener sobrepeso? ¿Está luchando una batalla perdida con su cintura y comiendo hasta la tumba? ¿Estás harto de sentirte agotado, desanimado y decaído debido a la obesidad, pero te encuentras esclavizado a hábitos alimenticios poco saludables? ¿Estás convencido de que Dios tiene un camino mejor, pero simplemente no puedes abrirte paso? En su primer libro de autoría conjunta, Michael y Nancy Brown comparten la historia inspiradora, práctica y humorística de su propio viaje desde la obesidad hasta una salud vibrante.

Si quiere liberarse de la fortaleza de la comida y descubrir una nueva y maravillosa forma de vida, este libro le mostrará el camino. ".