Rompe el ciclo: Una guía para curar el trauma intergeneracional

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido elogios abrumadores por sus profundas reflexiones sobre el trauma intergeneracional, que proporcionan tanto conocimientos como herramientas prácticas para la curación. Muchos lectores lo consideran transformador e impactante, y lo recomiendan para el crecimiento personal y como recurso para los profesionales del sector. Se considera un libro accesible, cercano y útil para abrir la comunicación en torno al trauma dentro de las familias. La autora, la Dra. Mariel Buque, es elogiada por su calidez y claridad.

⬤ Altamente informativo y con profundos conocimientos sobre el trauma intergeneracional
⬤ proporciona ejercicios prácticos e indicaciones para el diario
⬤ lenguaje accesible y contenido cercano
⬤ transformador para la curación personal
⬤ adecuado tanto para lectores individuales como para profesionales
⬤ fuerte impacto emocional
⬤ elogiado por su enfoque compasivo
⬤ fomenta la comunicación abierta sobre el trauma.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar ciertos temas desencadenantes
⬤ unos pocos pueden buscar más profundidad académica o detalles científicos
⬤ no todos los lectores pueden conectar con el estilo de escritura tan fuertemente como otros.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

Break the Cycle: A Guide to Healing Intergenerational Trauma

Contenido del libro:

Un título imprescindible del Next Big Idea Club para enero de 2024.

La guía definitiva para la curación del trauma intergeneracional, que cambia los paradigmas, entrelaza la investigación científica con ejercicios prácticos e historias de la sala de terapia, de la doctora Mariel Buqu, psicóloga con formación en traumas de la Universidad de Columbia y practicante de la curación holística.

De la Dra. Mariel Buqu, una destacada psicóloga especializada en traumas, llega esta innovadora guía para transformar el dolor intergeneracional en abundancia intergeneracional. Con Rompe el ciclo, nos ofrece la guía definitiva para curar los traumas heredados. Entretejiendo la investigación científica con ejercicios prácticos e historias de la sala de terapia, la Dra. Buqu enseña a los lectores cómo se transmite el trauma de una generación a la siguiente y cómo pueden romper el ciclo a través de prácticas terapéuticas tangibles, aprendiendo a transmitir fuerza en lugar de dolor a las generaciones futuras.

Cuando una herida física se deja sin curar, sigue causando dolor y puede infectar todo el cuerpo. Cuando las emociones no se curan, causan un daño similar que se extiende a otras partes de nuestras vidas, hiriendo a nuestra familia, amigos, miembros de la comunidad y otros. Con el tiempo, este daño puede dañar a todo un linaje, haciendo metástasis a través de los años y las generaciones. Esto es el trauma intergeneracional.

Este trauma es la razón por la que algunos de nosotros nos distanciamos de nuestras familias, por la que algunos de nosotros somos complacientes, por la que algunos de nosotros nos encontramos en relaciones codependientes. Este trauma puede tener sus raíces en las experiencias de los antepasados, que pueden haber sufrido debido a dinámicas familiares poco saludables, y puede ser colectivo, el resultado de una experiencia compartida como la opresión sistémica, o comportamientos nocivos arraigados en una cultura como la aceptación de la disciplina física de los niños, o incluso un desastre natural como una pandemia. Estas heridas son complejas y afectan a nuestras mentes, cuerpos y espíritus. La curación requiere un enfoque holístico que hasta ahora ha estado ausente del campo de la psicología. Hasta ahora.