ROC y Rise: La guía del adolescente para desarrollar la resiliencia, el optimismo y la confianza necesarios para subir de nivel en la escuela y en las relaciones.

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Título original:

ROC and Rise: The teenager's guide to building the Resilience, Optimism and Confidence needed to level up at school, in relationship

Contenido del libro:

Querido adolescente,.

Respira aliviado. Aquí lo tienes. El libro que estabas esperando.

Después de trabajar con gente de tu edad durante más de 20 años, sé lo ansioso que estás por aprovechar al máximo los buenos momentos. Quiere sentirse mejor preparado para afrontar los altibajos de la vida. Quieres menos drama, dudas, ira, preocupaciones, miedo y estrés en tu vida escolar, deportiva y con tus amigos.

Ahí es donde entra ROC y Rise. Este libro está repleto de herramientas, consejos y tácticas prácticas y fáciles de entender que te inspirarán para llevar tu mentalidad más resiliente, optimista y confiada al juego que llamamos vida. Te ofrece 50 maneras de aumentar tu:

⬤ Mentalidad resiliente: recuperarse, reagruparse y volver a encontrar el equilibrio.

⬤ Perspectiva optimista: mira el lado positivo, piensa con esperanza y cree en lo mejor para ti.

⬤ Actitud confiada: Cree en ti mismo y sabe que eres suficiente. Siempre.

Si estás listo para aumentar tu autoconocimiento, elegir lo que es correcto para ti y aumentar tu autoestima de maneras que nunca creíste posibles... hagámoslo.

Claire xx.