Ritual: prácticas diarias para el bienestar, la belleza y la felicidad

Título original:

Ritual: Daily Practices for Wellness, Beauty & Bliss

Contenido del libro:

RITUAL es un conjunto de prácticas destinadas a optimizar, armonizar y maximizar las energías naturales del día y de la noche Renueva tu mente, cuerpo y espíritu con actividades como baños de sol, sanación con sonidos, kriyas de limpieza, mascarillas embellecedoras, masajes, trabajo respiratorio y terapia del ombligo.

Desde el amanecer hasta el atardecer, desde el anochecer hasta el amanecer, estos ejercicios te ayudarán a encontrar momentos de claridad, relajación y dicha. Inspirado en antiguas tradiciones, este libro presenta un sistema de ritos diarios para crear una rutina a medida que se adapte a la vida moderna.

Vasudha Rai te invita a jugar y experimentar con las viejas prácticas para que te entregues a la magia del Ritual.