Rewilding: Meditaciones, prácticas y habilidades para despertar en la naturaleza

Opiniones de los lectores

El libro de Micah Mortali, «Rewilding», es una guía bellamente escrita que fomenta una conexión más profunda con la naturaleza. Combina experiencias personales, conocimientos prácticos y reflexiones filosóficas, lo que lo convierte en una lectura gratificante para quienes desean volver a conectar con el mundo natural. Aunque muchos lectores elogian su inspiración y practicidad, algunos expresan su preocupación por la falta de perspectivas femeninas y encuentran ciertas secciones lentas o excesivamente centradas en la atención plena y las prácticas de yoga.

⬤ Bellamente escrito con un enfoque reflexivo para reconectar con la naturaleza.
⬤ Contiene habilidades y técnicas prácticas relacionadas con la naturaleza y la atención plena.
⬤ Inspira a los lectores a apreciar y explorar profundamente el mundo natural.
⬤ Comentarios positivos sobre la pasión y la voz del autor.
⬤ Proporciona una guía para enseñar y participar en actividades relacionadas con la naturaleza.

⬤ Muchos lectores opinan que el libro carece de perspectivas y representación femeninas.
⬤ Algunas partes, especialmente en los primeros capítulos, se describen como lentas o demasiado centradas en la atención plena.
⬤ A algunos lectores les resultó difícil seguir el contenido.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature

Contenido del libro:

Reconecta con tu esencia salvaje mientras despiertas tu vínculo innato con el mundo natural.

"Rewilding es un retorno a nuestra naturaleza esencial. Es un intento de recuperar algo de lo que éramos antes de utilizar palabras como 'civilizados' para definirnos." --Micah Mortali.

En su esperado libro Rewilding, el director de Kripalu, Micah Mortali, aúna yoga, atención plena, formación en la naturaleza y habilidades ancestrales para crear una guía única para reavivar tu energía primigenia -tu verdadero yo no domesticado- y profundizar en tu conexión con la tierra viva.

Durante cientos de miles de años, los seres humanos vivieron íntimamente con la tierra. Estábamos en la naturaleza y éramos de la naturaleza. Hoy vivimos mayoritariamente en la ciudad y nuestra naturaleza vital se ha adormecido. Como resultado, estamos más aislados, insanos, ansiosos y deprimidos que nunca, y nuestro planeta ha sufrido con nosotros.

Con Rewilding, Mortali nos invita a despojarnos de los efectos de la sobrecivilización y a explorar una sabiduría interior que es primigenia, antigua y profunda. Tanto si vives en medio de la ciudad como en el bosque, las ideas y prácticas de estas páginas te llevarán a tu yo salvaje, sabio y vivo.

Lo más destacado incluye:

Contenidos prácticos: ejercicios de atención plena, meditaciones guiadas, yoga y pranayama, percepción interior, baños de bosque y mucho más.

El «déficit de fuerza vital»: explora cómo nuestra separación de la naturaleza nos afecta fisiológica y espiritualmente.

Habilidades ancestrales: como rastrear, buscar comida, encender fuego y encontrar refugio.

Desarrollar una sensación de calma, claridad, conexión y confianza tanto en la vida cotidiana como en la naturaleza.

Lo que puedes aprender de los maestros de la naturaleza: lecciones de las montañas, los ríos, los árboles y nuestros parientes animales.

Rewild en la naturaleza: directrices sobre seguridad, preparación, equipo adecuado y listas de equipaje.

Un flujo de rewilding consciente: reúne todo en una experiencia de rewilding inmersiva, paso a paso.

Despierta tu auténtica conexión espiritual con el mundo natural mientras vuelves a casa con tu verdadero yo.

Comprender la relación entre nuestra salud y la salud de nuestro planeta, y cómo podemos empezar a sanar ambas.

En parte celebración del mundo natural, en parte memoria espiritual y en parte guía práctica, Rewilding es una lectura obligada para cualquiera que desee abrazar su naturaleza salvaje y su lugar esencial en la tierra viva.