Revertir el Alzheimer: Cómo prevenir la demencia y revitalizar su cerebro

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una guía completa y accesible sobre el Alzheimer y la demencia, ofreciendo soluciones prácticas y conocimientos científicos para su prevención y tratamiento. Está especialmente recomendado para cuidadores y cualquier persona preocupada por la salud del cerebro.

El libro ha sido elogiado por ser fácil de entender, estar repleto de información valiosa y ofrecer sugerencias prácticas para mejorar la salud cerebral. Los lectores aprecian su respaldo científico y el enfoque compasivo del autor. Se considera una lectura obligada para los mayores de 50 años y las personas con antecedentes familiares de demencia.

Algunos lectores mencionan que el libro es denso y científico, lo que puede resultar difícil para algunos lectores. Aunque muchos lo encuentran informativo, no se mencionan contras específicas más allá de la complejidad.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Reversing Alzheimer's: How to Prevent Dementia and Revitalize Your Brain

Contenido del libro:

Se puede revertir el Alzheimer.

Ya no estamos a merced de nuestro ADN. El reciente descubrimiento de la epigenética -la ciencia que estudia cómo controlar la expresión de nuestros propios genes- nos ha otorgado el emocionante poder de tomar decisiones conscientes que reprograman nuestro destino genético. En Revertir el Alzheimer, el Dr. Timothy Smith le muestra cómo aplicar esta nueva ciencia para mejorar la cognición y revertir la enfermedad de Alzheimer. Ahora, tener un cerebro sano y libre de demencia depende completamente de usted.

En Revertir el Alzheimer aprenderá * Cómo mejorar la capacidad del cerebro para crecer, curarse y adaptarse * Qué alimentos, hierbas, vitaminas y minerales nutren su cerebro * Cómo el ayuno intermitente puede reducir drásticamente su riesgo de demencia * Qué grasas destruyen el cerebro y cuáles lo curan. Revertir el Alzheimer le capacitará para activar el control epigenético de los genes que previenen -e incluso revierten- la enfermedad de Alzheimer.