Respirar es mi superpoder: Libro de Mindfulness para que los niños se sientan tranquilos y en paz

Opiniones de los lectores

Respirar es mi superpoder es un libro infantil diseñado para enseñar a los niños técnicas de respiración para manejar las emociones y controlar el estrés. La historia sigue a una niña llamada Sofía que aprende estas técnicas de su madre. Con ilustraciones coloridas, rimas atractivas y ejercicios prácticos de respiración, el libro pretende capacitar tanto a niños como a adultos en la regulación emocional. Sin embargo, algunos lectores han señalado problemas gramaticales y preocupaciones sobre la claridad de la narración para el público más joven.

El libro enseña eficazmente importantes habilidades de afrontamiento emocional, con ilustraciones atractivas y un contenido fácil de entender para los niños. Ofrece ejercicios prácticos de respiración que pueden practicarse fácilmente, lo que lo convierte en un recurso útil para niños e incluso adultos. Muchos críticos apreciaron la estructura rimada y los elementos interactivos que animan a los niños a participar.

Algunos lectores consideraron que la redacción era tosca, con rimas y frases incómodas que pueden resultar difíciles de entender para los niños pequeños. También se mencionaron errores gramaticales que entorpecían la lectura. Algunos padres mencionaron que el libro causaba miedo a sus hijos, sobre todo una ilustración concreta en la que aparecía un monstruo.

(basado en 113 opiniones de lectores)

Título original:

Breathing is My Superpower: Mindfulness Book for Kids to Feel Calm and Peaceful

Contenido del libro:

¿Quiere ayudar a su hijo a aprender formas sanas de afrontar los sentimientos de ira?

Para la mayoría de los padres, ayudar a sus hijos a controlar la ira es lo primero de la lista. Respirar es mi superpoder enseña a los niños a regular sus emociones, sobre todo si se sienten disgustados, enfadados o estresados.

Sofía mostrará a sus pequeños cómo controlar su respiración en diversas situaciones, ya sea en la escuela, en casa o en el patio de recreo. Las técnicas de respiración presentadas en el libro, ayudarán a calmar a tus hijos y les mostrarán una forma divertida de controlar su propio cuerpo, su respiración y sus emociones.

Descubre 5 sencillas técnicas de respiración para niños que les ayudarán a controlar sus sentimientos:

- Para relajarse cuando piensan que los adultos no les entienden.

- Para hacer frente a la ira, los miedos y las preocupaciones.

- Para afrontar el rechazo en el colegio.

- Para recuperar la confianza en sí mismos.

- Para aliviar la ansiedad de los niños y enseñarles los fundamentos del yoga.

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A mi sobrina le encanta. Hacemos este ejercicio todos los días. Y me pidió que lo hiciera con ella ( y a mí también me gusta)". - Vera.

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Sus hijos se identificarán con nuestra heroína, Sofía, y les encantarán las alegres ilustraciones y las encantadoras rimas de este cuento para dormir.

Respirar es mi superpoder es el segundo libro de My Superpower Series, los libros de mentalidad de crecimiento para niños, aptos para todas las edades y para cualquiera que trabaje con niños.

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