Opiniones de los lectores
Resumen:El libro explora el concepto de resiliencia, proporcionando un enfoque estructurado para comprender y desarrollar esta habilidad esencial para la vida. Ofrece consejos prácticos y reflexiones a través de estudios de casos y herramientas de autoevaluación. Aunque muchos lectores lo encuentran motivador y útil, otros lo critican por carecer de profundidad y no aportar suficientes pruebas empíricas.
Ventajas:⬤ Bien organizado y fácil de leer
⬤ proporciona herramientas y perspectivas prácticas
⬤ historias inspiradoras de resiliencia
⬤ fomenta la autorreflexión
⬤ motiva eficazmente a los lectores
⬤ adecuado como autoayuda ligera sin jerga técnica abrumadora.
⬤ Le falta profundidad y detalle en algunas áreas
⬤ puede parecer superficial a quienes estén familiarizados con otra literatura de autoayuda
⬤ algunos lectores desean más pruebas empíricas
⬤ ciertos temas pueden ser excesivamente simplistas o repetitivos
⬤ no es adecuado para quienes busquen un análisis académico profundo.
(basado en 41 opiniones de lectores)
Título original:
Resilience: Bounce Back from Whatever Life Throws at You
Contenido del libro:
Este libro totalmente nuevo adopta un enfoque positivo y dinámico para sobrevivir a todo lo que la vida te depare, explorando la gama de habilidades, actitudes y capacidades que necesitas para sobrevivir y prosperar en tiempos difíciles, tanto personal como profesionalmente.
Aunque algunas personas son más resilientes por naturaleza que otras, el libro afirma que la resiliencia es una cualidad que puede aprenderse y desarrollarse, sea cual sea la etapa de la vida o la situación personal. Basado en nuevas y exhaustivas investigaciones, y respaldado por estudios de casos reales y ejemplos de personas que muestran un comportamiento resiliente (incluidos aquellos que han convertido la adversidad en ventaja), el libro muestra cómo usted también puede recuperarse de los malos momentos, aprendiendo a retomar el control, a saber cuándo seguir adelante o reducir sus pérdidas, y a ver oportunidades donde otros ven amenazas.
El libro concluye con un plan de 10 puntos que le ayudará a unir todos los cabos para desarrollar la resiliencia, una habilidad para toda la vida. Los contenidos clave son Comprenderte a ti mismo y tu "cociente de resiliencia" personal Formular juicios y tomar decisiones Evaluar el riesgo y resolver problemas Gestionar el estrés Ser fiel a ti mismo.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781854585448 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2010 |
| Número de páginas: | 208 |
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