Resiliencia: 10 maneras de recuperarse del agotamiento y la extenuación

Título original:

Resilience: 10 Ways to Recover from Burnout and Exhaustion

Contenido del libro:

⬤ Una guía esencial para un área de la psicología, el bienestar y el coaching vital que ha alcanzado enormes audiencias en TikTok y ha explotado como tendencia, con #burnout teniendo 430. 8M views y #resilience con 219. 4M.

⬤ Alternativas de tamaño pequeño a títulos narrativos de no ficción más pesados y académicos sobre temas similares ( Burn After Writing 58k TCM).

⬤ Desglosa los temas en pasos prácticos más fáciles de aplicar y trabajar.

⬤ Con un diseño y un acabado de gran belleza, pero a un precio más asequible, perfecto para los consumidores de la generación Z que compran en Urban Outfitters, Oliver Bonas y TK Maxx.