Renovarse: liberarse del pensamiento negativo, la ansiedad y la depresión

Opiniones de los lectores

El libro «Renovar», de Julie Winters, ofrece un enfoque cristiano para mejorar el bienestar mental, con consejos prácticos, puntos de acción y sugerencias para escribir en un diario. Muchos lectores lo encontraron transformador, edificante e informativo, lo que lo hace aplicable a cualquiera que desee mejorar su estado de ánimo, incluso si no lucha contra la depresión. Sin embargo, algunos críticos opinaron que el autor culpa a las personas de su depresión y que supone una carga adicional para quienes ya padecen problemas de salud mental.

El libro invita a la reflexión, es fácil de entender y ofrece consejos prácticos basados en las Escrituras. Incluye puntos de acción, sugerencias para escribir en un diario y abundante información sobre el bienestar mental. A muchos lectores les ha cambiado la vida, les ha ayudado contra la ansiedad y la depresión y han apreciado su perspectiva centrada en Dios. Se considera relevante para un público amplio, ya que ofrece esperanza y pasos tangibles para la renovación.

Algunos lectores creen que el autor culpa a las víctimas de la depresión de su condición, sugiriendo que puede no abordar adecuadamente las complejidades de los problemas de salud mental. Esta perspectiva podría ser desalentadora para quienes luchan contra la depresión, ya que implica que su relación con Cristo es la causa de sus luchas. Los críticos sostienen que esta postura es perjudicial y no se aplica a otras enfermedades.

(basado en 58 opiniones de lectores)

Título original:

Renew: Breaking Free from Negative Thinking, Anxiety, and Depression

Contenido del libro:

¿Tu vida se define por la alegría?

Muchas personas se pierden la oportunidad de experimentar una alegría constante en sus vidas porque los pensamientos tóxicos que adoptan abren las puertas a la ansiedad y la depresión.

En ReNew, Julie Winter te guía a través de la solución bíblica: Renovar tu mente. Descubra cómo sus pensamientos pueden determinar la medida de alegría que experimenta y el nivel de victoria que alcanza.

A través de capítulos poderosos y fáciles de leer, aprenderá a:

⬤ Romper el acuerdo con el pensamiento tóxico aprendiendo a tomar tus pensamientos cautivos y rendirlos a Cristo.

⬤ Entender los tres -árboles de tu mente- y protegerte de los árboles venenosos de la incredulidad y la falta de perdón.

⬤ Recibir sanaciónliberando el perdón.

⬤ Mantener tu vida mental sana, nutrida y enfocada en el destino.

⬤ Mantén el gozo a través de una visión correcta de tu identidad en Cristo.

⬤ Usa la Armadura de Dios y utiliza cada elemento para desmantelar las mentiras dirigidas a tu destino.

⬤ Activar el poder de declarar las Escrituras, recordar testimonios y dar gracias.

⬤ Libérate de la vergüenza, la culpa y otras fortalezas que el enemigo utiliza para mantenerte en esclavitud.

Una mente renovada es tu arma contra las mentiras del enemigo y la llave para caminar en gozo Sobrenatural.

Incluye puntos de acción y preguntas de reflexión para su estudio y aplicación. )