Rendimiento bajo presión: ¡dar lo mejor de sí mismo cuando más lo necesita!

Título original:

Performance Under Pressure: Being at your best when it counts!

Contenido del libro:

Eres un triunfador. Está motivado, es ambicioso y está orientado al éxito.

Y está expuesto a nuevas fuentes de presión casi todos los días. Pero sabe que si se presiona demasiado, el estrés aumentará, obstaculizando no sólo su productividad y alegría, sino dañando también sus relaciones y su salud. Rendimiento bajo presión le ofrece nuevas herramientas para manejar la presión y hacer que el estrés trabaje para usted, al tiempo que impulsa su rendimiento a nuevas alturas.

Vivir y trabajar dentro de la Zona de Rendimiento Máximo se caracteriza por un compromiso equilibrado con el trabajo, por asumir con confianza nuevos tipos de riesgo sin sentirse abrumado y por tener el control. Se trata de sentirse preparado, capacitado y eficaz independientemente de las circunstancias externas.

También consiste en atraer nuevas experiencias catalizadoras que te permitan alcanzar nuevos niveles en tu trabajo, tu deporte y tu vida. Cualquiera puede aprender a introducir nuevas experiencias de máximo rendimiento en su vida.

 Realice la atractiva autoevaluación del perfil de rendimiento para identificar sus puntos fuertes y débiles de la zona de máximo rendimiento y, a continuación, aprenda a potenciar sus puntos fuertes y a superar sus puntos débiles de forma experimental  Aprenda estrategias específicas para tener experiencias de máximo rendimiento constantes en cualquier área de su vida o carrera que desee cambiar  Docenas de casos prácticos le enseñarán qué estrategias funcionarán mejor para usted y cómo obtener resultados con ellas  Domine los sencillos e impagables ejercicios mentales y físicos de máximo rendimiento que ayudan a superar el miedo, visualizar objetivos, interpretar "señales de advertencia" y calmar la ansiedad.