Remo y Sculling: Habilidades, entrenamiento, técnicas

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por su redacción clara y sus bellas ilustraciones, que lo convierten en un valioso recurso tanto para principiantes como para remeros experimentados. Incluye técnicas esenciales y consejos de entrenamiento, por lo que es una adición recomendada a la colección de cualquier remero.

Escrito con claridad, bellamente ilustrado, contiene útiles consejos de entrenamiento, adecuados tanto para principiantes como para remeros experimentados.

Limitado a contenido específico para principiantes en algunas reseñas, que pueden no cubrir técnicas avanzadas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Rowing and Sculling: Skills, Training, Techniques

Contenido del libro:

Una guía instructiva y sencilla dirigida a remeros y remeros principiantes de clubes, universidades y categorías inferioresEsta guía de remo y remo abarca la elección y la configuración del equipo, la seguridad y la evaluación de riesgos, los ejercicios de vuelco, la dirección y el timonel, el desarrollo de habilidades y técnicas, y mucho más.

Además de una breve historia del remo, este libro explica la psicología del remo y cómo mantenerse en forma tanto mental como físicamente, con información sobre el repostaje y la hidratación. Aprenda a planificar un programa de entrenamiento eficaz que optimice la flexibilidad, la estabilidad y la fuerza, y que evite las posibilidades de lesión.