Remedios radicales: Una guía herbolaria para el autocuidado empoderado

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su contenido informativo sobre remedios herbales, sus bellas ilustraciones y su estilo de redacción de apoyo. Constituye un valioso recurso tanto para principiantes como para quienes desean mejorar sus prácticas de autocuidado mediante la herboristería.

Bonitas ilustraciones y maquetación, mucha información útil y recetas, fácil de leer, sugerencias edificantes, estilo de redacción comprensivo y sin prejuicios, repleto de contenido revelador y fortalecedor, adecuado para principiantes, claramente creado con esmero.

A algunos usuarios les resultó abrumadora al principio, aunque esta percepción puede variar. En las reseñas no se destacan desventajas significativas.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Radical Remedies: An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care

Contenido del libro:

Una guía de salud holística moderna y accesible que se centra en el bienestar físico, emocional y mental. Remedios radicales insta a los lectores a preocuparse activamente por su salud y bienestar generales reconectando con la naturaleza y honrando su propia historia y experiencia emocional.

Centrándose en veinticinco de las hierbas más nutritivas, este libro muestra cómo pueden utilizarse para remediar el estrés, la depresión y el insomnio, aliviar la tensión en el cuerpo y reconfortar un corazón roto. Con conocimientos sobre la salud intestinal, el equilibrio emocional y la importancia de los alimentos integrales, los lectores descubrirán prácticas y estrategias para sobrevivir y prosperar cada día.

Aprenda a preparar recetas como el Chai de Ashwagandha, la Infusión de la Chispa Sagrada, la Miel de Melisa y Cáscara de Naranja y la Tintura para Desterrar la Tristeza, o siga las instrucciones para una Mascarilla Facial Calmante de Malva con Miel o un Aceite Facial de Rosa Gotu Kola. Aunque el equilibrio o la vitalidad nunca se logran mediante un acto singular o una solución rápida, esta guía detalla un profundo pozo de prácticas y autocuidados que pueden ayudarte en los momentos más difíciles.