Relational Savoring: El uso de la reflexión guiada para fortalecer las relaciones y mejorar los resultados de la terapia

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Jessica Borelli sobre el saboreo relacional ha sido muy elogiado por su perspicaz exploración de la importancia de la conexión en la curación emocional. Los lectores aprecian su estilo atractivo y cálido, sus ejemplos prácticos y su contenido bien documentado. El libro ofrece valiosas técnicas terapéuticas tanto para terapeutas como para individuos que buscan profundizar en sus relaciones y mejorar su bienestar mental.

⬤ Estilo de escritura atractivo y cálido que hace accesibles los conceptos complejos.
⬤ Exploración en profundidad del saboreo relacional con ejemplos prácticos e instrucciones detalladas.
⬤ Apoya a los terapeutas con contenido educativo y escenarios de la vida real.
⬤ Destaca la importancia de las relaciones en la curación emocional, proporcionando ideas útiles tanto para terapeutas como para individuos.
⬤ Fomenta un entorno de apoyo para los clientes, mejorando las relaciones terapéuticas.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar menos relevante el enfoque en las prácticas terapéuticas si no son terapeutas.
⬤ Existe una posible curva de aprendizaje para quienes no estén familiarizados con los conceptos psicológicos, aunque el autor busca la claridad.
⬤ Algunos lectores podrían desear estudios de casos más diversos para reflejar una gama más amplia de experiencias personales.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Relational Savoring: Using Guided Reflection to Strengthen Relationships and Improve Outcomes in Therapy

Contenido del libro:

Este libro ofrece una visión general de la ciencia y la práctica del saboreo relacional, un breve ejercicio de reflexión guiada que ayuda a los clientes a reconectar con los recuerdos de estar estrechamente conectados con otra persona. La conexión positiva con los demás proporciona beneficios psicológicos esenciales.

Sin embargo, para muchos pacientes es demasiado fácil pasar por alto estos momentos positivos. El saboreo relacional ayuda a los clientes a reflexionar y valorar estas experiencias y relaciones, para lograr una mayor satisfacción en las relaciones y una mejor regulación de las emociones. Este libro combina investigación, teoría, orientación clínica experta y ejemplos de casos convincentes para mostrar cómo los terapeutas pueden utilizar el enfoque del saboreo relacional con los clientes.

En primer lugar, los terapeutas ayudan a los pacientes a elegir un recuerdo apropiado para saborear y, a continuación, les guían a través de un ejercicio de reflexión en el que reflexionan sobre las emociones, los pensamientos y el significado asociados a una experiencia cercana ocurrida dentro de una relación de apego (por ejemplo, entre padres e hijos o en una relación íntima). El saboreo relacional es un complemento ideal para otras intervenciones en curso.

Alternativamente, el enfoque puede utilizarse por sí solo. Dada su versatilidad, eficacia y brevedad, esta intervención será una adición bienvenida a la caja de herramientas de cualquier terapeuta.