Relájese: Hábitos que te hacen sentir bien para quitarte la resaca del ajetreo

Opiniones de los lectores

Los comentarios de los usuarios sobre el libro son abrumadoramente negativos y critican sus principios y las cualificaciones del autor. El libro se describe como poco útil y basado en ideas erróneas sobre el estrés y la positividad.

El libro se recibió gratuitamente, lo que puede hacer que no suponga una pérdida económica para los lectores.

Se critica el libro por carecer de fundamento y ser simplista, promover una positividad tóxica y carecer de respaldo científico. Los lectores opinan que ofrece dolorosos malentendidos sobre la atención plena y la gestión del estrés, y muchos lo consideran perjudicial y se cuestionan las cualificaciones del Sr. Urquhart para escribir un libro de autoayuda.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Bliss Out: Feel-Good Habits to Lift Your Hustle Hangover

Contenido del libro:

La felicidad no es trabajo. Es un estado del ser, y está a tu alcance, ahora mismo.

⬤ ¿Te sientes motivado y ambicioso, pero a menudo te sientes frustrado o estancado?

⬤ ¿El estrés no deja de acosarle para que se esfuerce más?

⬤ ¿Incluso cuando logras tus objetivos, te sientes insatisfecho, como si nunca fuera suficiente?

Es porque cuando pasas la mayor parte de tu tiempo buscando un futuro mejor, descuidas tu felicidad en este momento. Bliss Out te mostrará cómo sacar tus objetivos del futuro y desentrañar su dicha interior en tu vida ahora.

¿Tienes una resaca de ajetreo?

¿El trabajo inacabado se cierne sobre tu cabeza de un día para otro y te agota? Esto es una resaca de ajetreo. El ajetreo te hace centrar tu atención en resultados pasados y objetivos futuros.

Pero tu vida está sucediendo ahora mismo.

Puedes esforzarte mucho para sentirte mejor en el futuro o para vivir feliz ahora mismo.

Eres mucho más poderoso, reponiendo continuamente tu felicidad en lugar de reaccionar al estrés de la vida.

Los sencillos, hábitos para sentirse bien en Bliss Out nunca requieren esfuerzo, sólo una porción de tu atención. Conseguir lo que quieres es gratificante y divertido cuando te alineas con tu dicha antes de pasar a la acción. Este libro trata de sentirse bien. Es un defensor a ultranza de tus buenas vibraciones. Lo único que te pide es que aceptes la invitación a tomarte un respiro de la disección de los asuntos complicados de la vida y, en su lugar, disfrutes de la felicidad.

Aprende hábitos sencillos que te harán sentir bien y que cambiarán tu enfoque de dentro a fuera, permitiéndote crear una vida más plena, alegre y llena de felicidad. Encuentra tu felicidad y estarás más centrado, concentrado y relajado.

Elimina el ajetreo de tu felicidad y reclama el éxito que eres.