Relájate: Cómo gestionar la ansiedad y las emociones en un mundo incierto

Título original:

Relax: How to Manage Anxiety and Emotions in an Uncertain World

Contenido del libro:

«Los adolescentes de todo el país están experimentando un aumento de la ansiedad y la depresión.

Padres, escuelas y comunidades deben trabajar juntos para concienciar sobre la crisis y encontrar soluciones amplias para los jóvenes. Pero los adolescentes que están luchando con la ansiedad u otras emociones difíciles deben ser conscientes de que no están solos con sus sentimientos, y es posible mejorar"--.