Relaciones seguras: Mantenerse firme en un mundo inseguro

Opiniones de los lectores

El libro «Secure Relating» ha recibido críticas abrumadoramente positivas, y los lectores han elogiado su exhaustivo análisis de la teoría del apego y las relaciones humanas. Combina la investigación científica con herramientas prácticas y un lenguaje cercano, lo que lo hace accesible tanto para profesionales como para el público en general. A muchos lectores les ha resultado transformador para sus relaciones personales y su autocomprensión. Sin embargo, algunas reseñas señalan la complejidad del material, sugiriendo que ciertas secciones pueden resultar desafiantes y que algunos lectores podrían querer saltar a partes más digeribles.

⬤ Exploración exhaustiva de la teoría del apego.
⬤ Lenguaje accesible y ejemplos fáciles de entender.
⬤ Herramientas prácticas para mejorar las relaciones.
⬤ Aplicable tanto a profesionales como a lectores en general.
⬤ Ayuda a desestigmatizar las discusiones sobre el apego y los retos de las relaciones.
⬤ Fomenta la comprensión profunda y la curación de los patrones relacionales.
⬤ Impacto positivo en la comprensión de los lectores sobre sus relaciones.

⬤ Algunas secciones del libro pueden resultar complejas y difíciles de entender.
⬤ Los lectores pueden sentirse abrumados por la cantidad de detalles de algunos capítulos.
⬤ Puede que algunos necesiten saltar hacia adelante para encontrar el contenido más relevante o digerible.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Secure Relating: Holding Your Own in an Insecure World

Contenido del libro:

Secure Relating ofrece un enfoque refrescante e innovador para comprender y mejorar las relaciones en el mundo actual, cada vez más polarizado. Basándose en más de treinta años de experiencia clínica profesional, las autoras Ann Kelley, Ph. D y Sue Marriott, LCSW, CGP integran la teoría moderna del apego, la neurociencia relacional y la psicología profunda en herramientas prácticas para profundizar en la autoconciencia y navegar por la cercanía con fortaleza incluso en las relaciones más difíciles.

En lugar de las populares categorizaciones amplias del apego, Relaciones seguras presenta una comprensión matizada del apego y de los patrones defensivos interpersonales, permitiendo a los lectores profundizar en las complejidades de su propia experiencia y aplicar las habilidades específicas que necesitan.

De forma refrescante, Kelley y Marriott hacen que los conceptos complejos sean accesibles y relacionables, haciendo hincapié en la capacidad realista de cambio neuronal y crecimiento psicológico. Proporcionan conceptos contemporáneos y herramientas interactivas como el Espectro Moderno de Regulación del Apego,un nuevo marco que ayuda a los lectores a identificar sus patrones defensivos inconscientes, actualizar y revisar sus narrativas personales y cultivar un estado mental seguro en medio del caos y la adversidad.

Secure Relating ofrece esperanza, conexión y empoderamiento en medio de las muchas barreras a la cercanía emocional y las provocaciones hacia la autoprotección, ofreciendo un enfoque integral para comprender y transformar todo tipo de relaciones en vínculos más seguros y satisfactorios.