Rehabilitación con Pilates: Una guía para la recuperación de afecciones musculoesqueléticas comunes

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Título original:

Rehabilitation Through Pilates: A Guide to Recovery from Common Musculo-Skeletal Conditions

Contenido del libro:

Una guía esencial para ayudar a las afecciones musculoesqueléticas comunes mediante ejercicios de Pilates.

Este libro profundo, pero claro y práctico, está escrito por dos respetados instructores de Pilates con años de experiencia en rehabilitación. No sólo detalla los ejercicios correctivos para cada una de las afecciones comunes, sino que también proporciona un desglose detallado de la anatomía y la patología de cada una de ellas.

La primera parte del libro esboza los principios básicos de Pilates. A continuación, explora las afecciones de la zona lumbar, la columna vertebral, el cuello, el hombro, la pelvis y la cadera, la rodilla y la parte inferior de la pierna, así como las disfunciones posturales. En la tercera parte se detallan los ejercicios correctivos para cada una de ellas.