Título original:
Rules of Living Well: A Personal Code for a Healthier, Happier You
Contenido del libro:
Un código personal para ser más sano y feliz
¿Cuándo se volvió la vida tan ajetreada? Trabajo, familia, ejercicio: todos son importantes, pero nunca hay tiempo suficiente. ¿Cómo puedes lograr sin esfuerzo un equilibrio saludable entre todas ellas para alcanzar tu potencial?
Las Reglas para Vivir Bien están aquí para ayudarte. Abarcándolo todo, desde la atención plena, la salud mental, el bienestar, la longevidad, la energía, el equilibrio, la perspectiva, la relajación hasta el ejercicio, encontrarás formas sencillas de tener una actitud saludable y ser tu mejor yo.
¿A qué espera?
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781292435640 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2023 |
| Número de páginas: | 272 |
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