Reflexología facial para el bienestar emocional: Curación y autocuidado sensorial con Dien Chan

Puntuación:   (5,0 de 5)

Reflexología facial para el bienestar emocional: Curación y autocuidado sensorial con Dien Chan (Alex Scrimgeour)

Opiniones de los lectores

Resumen:

Las reseñas del libro destacan su atractivo estilo de redacción, su contenido informativo y sus aplicaciones prácticas en terapias holísticas. Los lectores aprecian la pasión de la autora y sus explicaciones claras, que hacen que el libro sea accesible tanto para los recién llegados como para quienes tienen conocimientos previos en este campo.

Ventajas:

Atractivo y maravillosamente escrito
muy informativo con explicaciones claras
secuencias prácticas que son fáciles de integrar en la vida diaria
adecuado tanto para principiantes como para personas con experiencia
mejora las prácticas de autocuidado y las habilidades profesionales en campos como el arte del maquillaje y el masaje facial.

Desventajas:

No se menciona en las reseñas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Facial Reflexology for Emotional Well-Being: Healing and Sensory Self-Care with Dien Chan

Contenido del libro:

Técnicas sencillas de masaje facial para curar el cuerpo y la mente.

- Detalla sencillas técnicas de reflexología facial para aliviar el sistema nervioso, calmar tus emociones, disminuir el estrés y la ansiedad, curar traumas, tratar el TEPT y aportar una sensación de seguridad y relajación a tu cuerpo-mente.

- Presenta los principales mapas faciales Dien Chan, prácticas de reflexología para lograr una buena salud general y protocolos para trabajar con diferentes estados emocionales.

- Explica cómo utilizar el Dien Chan para el autodesarrollo espiritual y la autoindagación.

La práctica de la reflexología facial vietnamita del Dien Chan ofrece técnicas sencillas de tacto y masaje que utilizan los puntos de reflexología de la cara para ayudar a aprovechar los poderes curativos y regenerativos innatos del cuerpo. Llevando la práctica más allá, el maestro Alex Scrimgeour muestra cómo integrar el Dien Chan con el qigong y la medicina china, así como con los recientes avances de la neurociencia y la ciencia cognitiva para tratar una variedad de problemas emocionales, desde la ansiedad, la adicción y el estrés hasta el trauma, la disociación y el TEPT.

En esta guía práctica, Scrimgeour detalla sencillas técnicas de autocuidado con reflexología facial para aliviar el sistema nervioso, calmar las emociones, disminuir el estrés y la ansiedad, obtener claridad mental y aportar una sensación de seguridad y relajación a la mente y el cuerpo. Muestra cómo las técnicas suelen generar efectos inmediatos y cómo la capacidad de sentirse seguro, en paz y satisfecho con el propio cuerpo puede, a su vez, transformar la percepción y la experiencia del mundo. Con diagramas claros, el autor presenta los principales mapas faciales Dien Chan y protocolos para trabajar con diferentes estados emocionales. Explora la dinámica energética entre el rostro y el cuerpo a través de la lente de la neurofisiología y el qigong, y examina las conexiones entre el automasaje qigong y el nervio vago, revelando cómo las técnicas de automasaje pueden producir cambios en el nexo mente-cuerpo. Explica cómo utilizar el Dien Chan para el autodesarrollo espiritual y la autoindagación, proporcionando 23 ejercicios meditativos de reflexología facial que combinan el Dien Chan con el qigong y las prácticas de meditación orientales tradicionales.

Esta exhaustiva guía, que revela las conexiones holísticas entre el rostro y la salud física y emocional, muestra cómo unas sencillas prácticas de reflexología facial pueden aportar una salud vibrante y una curación profunda.

Otros datos del libro:

ISBN:9781644115862
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2023
Número de páginas:320

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)