Reflexología facial para el bienestar emocional: Curación y autocuidado sensorial con Dien Chan

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan su atractivo estilo de redacción, su contenido informativo y sus aplicaciones prácticas en terapias holísticas. Los lectores aprecian la pasión de la autora y sus explicaciones claras, que hacen que el libro sea accesible tanto para los recién llegados como para quienes tienen conocimientos previos en este campo.

⬤ Atractivo y maravillosamente escrito
⬤ muy informativo con explicaciones claras
⬤ secuencias prácticas que son fáciles de integrar en la vida diaria
⬤ adecuado tanto para principiantes como para personas con experiencia
⬤ mejora las prácticas de autocuidado y las habilidades profesionales en campos como el arte del maquillaje y el masaje facial.

No se menciona en las reseñas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Facial Reflexology for Emotional Well-Being: Healing and Sensory Self-Care with Dien Chan

Contenido del libro:

Técnicas sencillas de masaje facial para curar el cuerpo y la mente.

- Detalla sencillas técnicas de reflexología facial para aliviar el sistema nervioso, calmar tus emociones, disminuir el estrés y la ansiedad, curar traumas, tratar el TEPT y aportar una sensación de seguridad y relajación a tu cuerpo-mente.

- Presenta los principales mapas faciales Dien Chan, prácticas de reflexología para lograr una buena salud general y protocolos para trabajar con diferentes estados emocionales.

- Explica cómo utilizar el Dien Chan para el autodesarrollo espiritual y la autoindagación.

La práctica de la reflexología facial vietnamita del Dien Chan ofrece técnicas sencillas de tacto y masaje que utilizan los puntos de reflexología de la cara para ayudar a aprovechar los poderes curativos y regenerativos innatos del cuerpo. Llevando la práctica más allá, el maestro Alex Scrimgeour muestra cómo integrar el Dien Chan con el qigong y la medicina china, así como con los recientes avances de la neurociencia y la ciencia cognitiva para tratar una variedad de problemas emocionales, desde la ansiedad, la adicción y el estrés hasta el trauma, la disociación y el TEPT.

En esta guía práctica, Scrimgeour detalla sencillas técnicas de autocuidado con reflexología facial para aliviar el sistema nervioso, calmar las emociones, disminuir el estrés y la ansiedad, obtener claridad mental y aportar una sensación de seguridad y relajación a la mente y el cuerpo. Muestra cómo las técnicas suelen generar efectos inmediatos y cómo la capacidad de sentirse seguro, en paz y satisfecho con el propio cuerpo puede, a su vez, transformar la percepción y la experiencia del mundo. Con diagramas claros, el autor presenta los principales mapas faciales Dien Chan y protocolos para trabajar con diferentes estados emocionales. Explora la dinámica energética entre el rostro y el cuerpo a través de la lente de la neurofisiología y el qigong, y examina las conexiones entre el automasaje qigong y el nervio vago, revelando cómo las técnicas de automasaje pueden producir cambios en el nexo mente-cuerpo. Explica cómo utilizar el Dien Chan para el autodesarrollo espiritual y la autoindagación, proporcionando 23 ejercicios meditativos de reflexología facial que combinan el Dien Chan con el qigong y las prácticas de meditación orientales tradicionales.

Esta exhaustiva guía, que revela las conexiones holísticas entre el rostro y la salud física y emocional, muestra cómo unas sencillas prácticas de reflexología facial pueden aportar una salud vibrante y una curación profunda.