Reflexología de la mano y acupresión - Una forma natural de salud a través de la medicina tradicional china

Opiniones de los lectores

El libro presenta diversas técnicas de acupresión centradas principalmente en la reflexología de las manos, incorporando principios de la Medicina Tradicional China (MTC). Muchos usuarios apreciaron sus aplicaciones prácticas y su facilidad de uso, mientras que algunos criticaron la claridad de sus diagramas.

⬤ Técnicas eficaces para problemas crónicos como las migrañas
⬤ combina la reflexología de la mano con la MTC
⬤ presentación profesional
⬤ fomenta la autoexperimentación
⬤ compacto y portátil para llevarlo de viaje.

⬤ Los diagramas se consideran demasiado pequeños y poco claros
⬤ algunos usuarios consideraron que faltaban detalles anatómicos
⬤ se observaron errores de impresión en algunos ejemplares.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Hand Reflexology & Acupressure - A Natural Way to Health Through Traditional Chinese Medicine

Contenido del libro:

Aunque prácticas como la acupuntura se han popularizado en Occidente en las últimas décadas, forman parte de la Medicina Tradicional China desde hace miles de años. La reflexología manual y la acupresión son dos técnicas que pueden lograr resultados similares a prácticas más complicadas como la acupuntura, pero que pueden realizarse en casa, sobre uno mismo, sin necesidad de herramientas.

Este libro es una guía para principiantes sobre estas prácticas basadas en la presión. A través de ilustraciones y un lenguaje fácil de entender, los lectores pueden aprender una variedad de puntos de presión útiles, cómo utilizarlos correctamente y los cuidados diarios que pueden realizarse para tratar ciertos problemas de salud.

A través de estudios recientes, se ha demostrado que la reflexología manual y la acupresión ayudan con una variedad de problemas, incluyendo:

⬤ Náuseas.

⬤ Estrés, tensión y ansiedad.

⬤ Insomnio.

⬤ Dolores de cabeza.

⬤ Dolor crónico.

⬤ Problemas digestivos.

⬤ Lesiones musculares y articulares.

Las técnicas seguras y fiables que se describen en este libro son fáciles de dominar para cualquier persona y, lo que es más importante, pueden utilizarse en cualquier lugar.