Recuperar la cordura: Esperanza y curación para el trauma, el estrés y los acontecimientos vitales abrumadores

Opiniones de los lectores

El libro «Reclaiming Sanity» (Recuperar la cordura), de la Dra. Laurel Shaler, ofrece un enfoque comprensivo y perspicaz para afrontar los traumas, el estrés y los acontecimientos abrumadores de la vida. Destaca la importancia de las intervenciones terapéuticas adecuadas y basa sus consejos en principios bíblicos. Muchos lectores lo encontraron inspirador, informativo y muy práctico, lo que lo convierte en un valioso recurso para cualquiera que se enfrente a retos emocionales o traumas.

Proporciona consejos de apoyo y realistas para afrontar traumas y luchas emocionales.

Ofrece una combinación de reflexiones personales, herramientas prácticas y orientación bíblica.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

Reclaiming Sanity: Hope and Healing for Trauma, Stress, and Overwhelming Life Events

Contenido del libro:

Con la compañía de una amiga y la experiencia de un consejero profesional, la Dra. Laurel Shaler guía a los lectores a través de historias personales y reflexiones bíblicas que arrojan luz sobre el estrés diario y traumático. En Reclaiming Sanity, ella muestra.

⬤ Cómo encontrar la libertad del pasado.

⬤ Cinco mitos sobre la ira y cómo superarlos.

⬤ El antídoto para las preocupaciones persistentes y las noches de insomnio.

⬤ Maneras de reconstruir la confianza en los demás.

⬤ Cómo Cristo da la verdadera fuerza.

Ofreciendo pasos de acción efectivos para recuperar la cordura, el Dr. Shaler guía a los lectores a través del proceso de curación, ya sea que estén lidiando con un evento traumático de una sola vez o con años de dolor oculto.