Recuperar la confianza en el cuerpo: Liberarse de la cultura de la perfección corporal, los trastornos alimentarios y otros traumas

Opiniones de los lectores

El libro «Reclaiming Body Trust» es muy elogiado por su enfoque compasivo y curativo, especialmente para quienes se enfrentan a traumas, trastornos alimentarios o problemas de imagen corporal. Los lectores aprecian la integración de temas de justicia social y el apoyo que ofrece para liberarse de la cultura de las dietas. Muchos lo encuentran transformador, perspicaz y maravillosamente escrito, lo que lo convierte en un recurso vital tanto para individuos como para profesionales del campo.

⬤ Contenido reconfortante y sanador, especialmente para quienes han sufrido traumas o trastornos alimentarios.
⬤ Proporciona un enfoque compasivo y amable para cambiar la relación de cada uno con su cuerpo.
⬤ Bien investigado e interseccional, abordando diversos problemas sociales.
⬤ Inclusivo y accesible, centrado en la justicia social, por lo que es aplicable a diversos públicos.
⬤ Ofrece historias personales y marcos prácticos, capacitando a los lectores para navegar por sus problemas.
⬤ Muchos lo recomiendan como lectura obligatoria para los profesionales de la salud y la nutrición.

⬤ Algunos lectores opinan que el libro es excesivamente político, lo que puede alienar a personas de distintos orígenes políticos.
⬤ Algunos reseñadores mencionaron que puede tener temas similares a los de otros libros, pero que la presentación y el impacto son lo que lo distingue.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Reclaiming Body Trust: Break Free from a Culture of Body Perfection, Disordered Eating, and Other Traumas

Contenido del libro:

Ahora en edición de bolsillo. Un marco holístico y poderoso para aceptar y liberar nuestros cuerpos, y a nosotros mismos.

«Una lectura esencial para cualquiera que haya luchado por sentirse a gusto en su cuerpo o por amoldar su cuerpo a normas externas» --Savala Nolan, autora de Don't Let It Get You Down.

--Savala Nolan, autora de Don't Let It Get You Down.

¿Alguna vez te has sentido incómodo o no «en casa» en tu cuerpo? En este libro, las fundadoras de Body Trust, la terapeuta Hilary Kinavey y la dietista Dana Sturtevant, invitan a los lectores a liberarse del statu quo y a rechazar una cultura que se ha aprovechado y lucrado con el trauma, el estigma y la descorporeización, y a reclamar y abrazar sus cuerpos. Basándose en las historias personales de cientos de personas con las que han trabajado, Reclaiming Body Trust traza un camino de sanación interseccional y orientado a la justicia social en tres fases: La ruptura, El ajuste de cuentas y La recuperación. A lo largo de todo el libro, los lectores se apoyarán en el revolucionario marco de confianza en el cuerpo de los autores para descubrir un camino que les saque de una forma rígida y mecanicista de pensar sobre el cuerpo y les lleve a una forma más auténtica y sostenible de ocuparlo y cuidarlo.