Recuperar el cuerpo: Recuperación, curación y transformación a través de la psicoterapia centrada en el cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su lenguaje accesible y su perspicaz exploración de la conexión cuerpo-mente, específicamente en el contexto de la recuperación de adicciones y traumas. Muchos lectores lo consideraron práctico, útil y transformador, sobre todo para quienes se enfrentan a problemas emocionales y psicológicos. Sin embargo, se observaron algunos comentarios negativos sobre el estado del libro adquirido y pequeñas críticas sobre su originalidad.

⬤ Escrito en un lenguaje accesible que resuena con los lectores.
⬤ Proporciona valiosos conocimientos sobre la conexión entre el cuerpo y la mente, especialmente en relación con la adicción y el trauma.
⬤ Ofrece herramientas prácticas y sugerencias para la curación y el autoconocimiento.
⬤ Altamente recomendado por profesionales del campo terapéutico.
⬤ A muchos lectores les cambió la vida y supuso una importante contribución a la comprensión de la salud mental.

⬤ Algunos lectores recibieron ejemplares usados a pesar de anunciarse como nuevos, lo que provocó frustración.
⬤ Algunas críticas mencionan que algunas ideas pueden no ser nuevas o demasiado radicales.
⬤ La profundidad del contenido puede requerir tiempo de asimilación, ya que algunos lectores lo encontraron intenso y prefirieron leerlo despacio.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Getting Our Bodies Back: Recovery, Healing, and Transformation Through Body-Centered Psychotherapy

Contenido del libro:

Un movimiento habitual tan común como morderse las uñas o golpearse los dedos de los pies puede ser la clave para arrancar de raíz un comportamiento adictivo.

Estas "etiquetas" de movimiento inconsciente indican los lugares en los que nuestro cuerpo se ha separado de nuestra psique. Cuando los traemos a la conciencia y nos enfrentamos a ellos, a menudo nos dicen muy claramente dónde se originó nuestro sufrimiento psicológico, mostrándonos por dónde empezar a reconectar cuerpo y alma.

Christine Caldwell, pionera en el campo de la psicología somática, ha creado un modelo original para trabajar con la sabiduría corporal llamado el Ciclo en Movimiento. Describe cómo esta forma de terapia ha funcionado eficazmente en su propia consulta, y proporciona técnicas prácticas para mostrar cómo podemos aprender a escuchar lo que nos dice nuestro cuerpo, enfrentarnos a los hábitos adictivos y aprender a celebrar nuestra sabiduría y elegancia inherentes.