Puntuación:
El libro goza de gran prestigio por ofrecer una visión de la recuperación desde el punto de vista budista, lo que lo hace adecuado para personas que luchan contra la adicción o para cualquiera que busque el crecimiento personal. Ofrece una nueva perspectiva sobre los modelos tradicionales de recuperación como AA e incorpora la meditación y las enseñanzas budistas.
Ventajas:⬤ Bien escrito y perspicaz
⬤ aplicable a una amplia audiencia más allá de quienes tienen problemas de adicción
⬤ promueve la atención plena y la compasión
⬤ incluye herramientas prácticas para la recuperación
⬤ facilita discusiones profundas en grupos
⬤ útil tanto para personas nuevas como experimentadas en recuperación
⬤ mensajes positivos y no condenatorios.
⬤ Algunos lectores lo encuentran demasiado similar a los programas tradicionales de AA/12 pasos
⬤ en ocasiones puede salirse por la tangente
⬤ no todo el contenido resuena con todo el mundo, especialmente aquellos que buscan un enfoque más centrado en el individuo.
(basado en 46 opiniones de lectores)
Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction
Entrégate día a día, pensamiento a pensamiento, momento a momento a esta forma fiable y profunda de nutrición y curación. --Jon Kabat-Zinn, del Prefacio.
El programa MBAR se basa en una amplia gama de enseñanzas prácticas y profundas de Buda. A lo largo de los ocho pasos recibirás un regalo que no tiene precio: la posibilidad de dominar tu mente y tu corazón y encontrar la libertad. --Vidyamala Burch, fundadora y codirectora de Breathworks y autora de Mindfulness for Health.
Mezclando MBAR con enseñanzas budistas tradicionales e historias personales, los autores nos ofrecen un enfoque sabio y compasivo para la recuperación de toda la gama de adicciones. Este enfoque integral será una herramienta valiosa tanto para los adictos como para los profesionales de la adicción. --Kevin Griffin, autor de Una respiración a la vez: el budismo y los Doce Pasos.
Ganador del USA Best Book Award 2014 y del International Book Award 2015 en la categoría Autoayuda: Categoría Motivacional.
Esta nueva edición incluye un prólogo de Jon Kabat-Zinn, consejos sobre cómo llevar a cabo una reunión de Recuperación de Ocho Pasos, y una visión de cómo enseñar un programa de Recuperación de Adicciones Basado en Mindfulness (MBAR), incluyendo notas del profesor y folletos.
Buda estaba en recuperación. Tomando esta audaz afirmación como punto de partida, este maravilloso libro muestra cómo todos somos adictos a aspectos de la vida y podemos beneficiarnos de entrenar nuestras mentes y corazones para liberarnos de la tiranía de la compulsión.
Valerie Mason-John es autora de siete libros. Trabaja como consultora en Transformación de Conflictos. Fue ordenada en la Orden Budista Triratna en 2005.
El Dr. Paramabandhu Groves es psiquiatra consultor del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, especializado en adicciones. Está ordenado en la Orden Budista Triratna.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)