Recupera tu energía: guía para hacer ejercicio tras un diagnóstico de cáncer

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio entre los lectores que siguen o han seguido un tratamiento contra el cáncer. Proporciona información esencial sobre los beneficios del ejercicio durante la recuperación, consejos prácticos sobre cómo hacer ejercicio de forma segura, y ha sido descrito como inspirador y fácil de entender.

El libro es práctico y accesible, y ofrece ejercicios fáciles de seguir y pautas seguras para quienes están en tratamiento contra el cáncer. Está bien documentado y ofrece un contenido alentador y positivo en un momento difícil.

En las reseñas no se mencionan contras significativas; sin embargo, algunos lectores podrían encontrarlo escaso si buscan rutinas de ejercicios más avanzadas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Get Your Oomph Back - A guide to exercise after a cancer diagnosis

Contenido del libro:

Si le han diagnosticado cáncer, probablemente le habrán dicho que el ejercicio es beneficioso en todas las fases, pero no cómo hacerlo, qué es seguro y qué es adecuado para usted.

La entrenadora personal de rehabilitación oncológica Carolyn Garritt ofrece una guía práctica e ilustrada basada en muchos años de experiencia y en su trabajo con Maggie's Cancer Support.