Recupera tu brillo: cómo reavivar tu salud, felicidad, energía y confianza

Opiniones de los lectores

El libro de Sally Beaton ha sido ampliamente elogiado por su impacto transformador en la comprensión que las mujeres tienen de su cuerpo y sus hormonas. Se considera una guía empoderadora que ofrece consejos prácticos y reflexiones personales, ayudando a las mujeres a recuperar su energía y «chispa». Muchos críticos destacan su facilidad de lectura y su estilo accesible, que lo convierten en una lectura básica para mujeres de distintas edades. Sin embargo, existen algunas dudas sobre su credibilidad científica debido a su tono coloquial.

⬤ Muchas lectoras se sintieron inspiradas y comprendidas.
⬤ Ofrece consejos prácticos para controlar la salud y los problemas hormonales.
⬤ Un estilo de escritura positivo y cercano que cala en los lectores.
⬤ Fomenta el autocuidado y un conocimiento más profundo del cuerpo de la mujer.
⬤ Adecuado para un amplio abanico de edades (desde chicas jóvenes a mujeres mayores).
⬤ A muchas les cambió la vida y les pareció esencial para el crecimiento personal.

⬤ Algunas lectoras cuestionan el rigor científico de la información debido al tono coloquial.
⬤ La naturaleza emocional y personal del texto puede no gustar a todo el mundo.
⬤ Algunos lectores creen que el libro es demasiado optimista en ocasiones.
⬤ Aunque muchos encontraron el contenido innovador, algunos pueden sentir que cubre terreno conocido.

(basado en 42 opiniones de lectores)

Título original:

Get Your Sparkle Back: How to re-ignite your health, happiness, energy, and confidence

Contenido del libro:

«Este libro va a cambiar vidas...» Ariane Signer ¿Quieres cambiar el agotamiento por la energía? ¿Quieres sentirte fabulosa en tu cuerpo y feliz con lo que eres? ¿Quieres ser una mujer con chispa? Entonces este libro es para TI Tanto si has perdido tu vitalidad y chispa a lo largo de los años como si la has perdido de un plumazo, ha llegado el momento de «Recuperar la chispa». En este atractivo y revelador libro para mujeres descubrirás: - La CLAVE para comprender y reequilibrar tus fluctuaciones de energía, humor y peso.

- Por qué vives actualmente como un hombre y cómo está perjudicando a tu salud. - Qué «vitamina» (que a menudo se niega a las mujeres) puede reiniciar tu salud y felicidad. - Y además...

Cuál es el secreto definitivo de tu brillo. Sally Beaton es nutricionista holística, coach de vida femenina, conferenciante y fundadora de Women With Sparkle.

Sally asesora a mujeres de todo el mundo, ayudándolas a recuperar su chispa para que puedan prosperar en los negocios y en la vida. Le interesa especialmente enseñar a las mujeres a potenciar sus hormonas, su salud y su felicidad para que puedan desarrollar todo su potencial y perseguir sus pasiones y sus objetivos.