Reclaim & Recover: Cúrate de las relaciones tóxicas con un diario guiado de 7 pasos

Opiniones de los lectores

El libro 'Reclaim & Recover: Heal From Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal» de Tara Blair Ball está diseñado para ayudar a las personas a curarse de las relaciones tóxicas a través del diario y la reflexión. Sin embargo, ha recibido críticas dispares: algunos elogian su enfoque práctico y otros critican sus consejos y su perspectiva.

⬤ Organizado y fácil de usar
⬤ herramienta práctica con ejercicios de escritura y actividades de atención plena
⬤ beneficioso para comprender y procesar las emociones
⬤ adecuado para la autorreflexión.

⬤ Percibido como carente de buenos consejos y profundidad
⬤ escrito desde una perspectiva intolerante y sexista según algunos críticos
⬤ pesado en el diario con poca orientación tradicional
⬤ puede no satisfacer las expectativas de los lectores que buscan más material de lectura.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Reclaim & Recover: Heal from Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal

Contenido del libro:

Encuentra la seguridad emocional y aprende a tener relaciones más sanas y felices La coach de relaciones certificada Tara Blair Ball elimina la sensación de agobio que puede producirse al responder a la pregunta "¿Qué hago ahora? "después de una ruptura dura, dividiendo el proceso de curación en siete sencillos pasos que puedes seguir a tu propio ritmo.

Déjate guiar por su experiencia personal y profesional y por las inspiradoras sugerencias para tu diario, especialmente diseñadas para ayudarte a recuperarte de las relaciones tóxicas y a tomar decisiones más saludables. Las perspicaces preguntas del diario de Tara te ayudarán a superar el dolor, el trauma y la incertidumbre que te ha dejado tu relación y te guiarán suavemente hacia la recuperación de tu autoestima.