Recetas de Dieta Baja en Colesterol: Vivir sano con la dieta de batidos y recetas de col rizada

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una completa guía de alimentación sana, centrada en la col rizada y los batidos como ingredientes principales. Los usuarios aprecian la variedad de recetas y el estilo motivador de la autora. Muchas reseñas destacan la facilidad de comprensión y la accesibilidad de las recetas, tanto para principiantes como para expertos en cocina sana.

El libro contiene una gran variedad de recetas de col rizada y batidos, está bien organizado, proporciona información útil sobre la col rizada, incluye consejos sobre su conservación y presenta un estilo de redacción motivador. Muchos usuarios encontraron las recetas fáciles de preparar, sabrosas y eficaces para mantener un estilo de vida saludable.

Algunos usuarios deseaban que se incluyeran datos nutricionales y recuentos de carbohidratos en las recetas. Unos pocos señalaron problemas menores de edición, como palabras en mayúsculas de forma inapropiada y frases sin sentido. Se pidieron más fotos de los platos y algunos consideraron que la sección de planificación de comidas podría mejorarse.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

Low Cholesterol Diet Recipes: Living Healthy with Smoothie Diet and Kale Recipes

Contenido del libro:

Recetas de la Dieta Baja en Colesterol: Vivir Sano con la Dieta de los Batidos y Recetas de Col rizada.

Aprenda las maravillas de un vegetal asombroso que haga su dieta baja del colesterol fácil seguir. Las recetas encontradas en este libro, demuestran cómo este alimento estupendo, conocido a alguno como col rizada, es mucho más versátil que imaginado siempre.

Utilizado en recetas saludables para la cena, junto con otros alimentos nutritivos, usted encontrará muy poco que la col rizada no es capaz de hacer. La pequeña y respetada verdura de hoja verde, es mucho más que un contorno estético para un plato de ensalada de atún o pollo.

Conozca la historia de la col rizada, su importancia para el cuerpo humano y los numerosos beneficios que aporta en vitaminas, minerales y antioxidantes. Considerada la madre de todos los superalimentos, puede incluirse fácilmente en cualquier plato, desde ensaladas hasta postres.