Recetas de cocina lenta de la dieta DASH: Recetas fáciles, deliciosas y saludables bajas en sodio

Opiniones de los lectores

El libro 'Dash Diet Slow Cooker Recipes' ofrece una variedad de recetas dirigidas a quienes siguen la dieta Dash, haciendo hincapié en la cocina fácil y saludable con una olla de cocción lenta. Aunque muchos usuarios consideran que las recetas son fáciles de seguir y deliciosas, algunos creen que el libro de cocina carece de variedad y se basa demasiado en ingredientes procesados.

Las recetas son fáciles de hacer, sabrosas y fáciles de usar. Muchos usuarios aprecian la información nutricional proporcionada. Es un recurso útil para quienes se interesan por la cocina sana y el control de la ingesta de sodio.

Algunos comentarios critican el número limitado de recetas y la dependencia de los alimentos procesados, argumentando que no se ajustan bien a los principios de la cocina baja en sal. Además, es posible que algunas recetas no se ajusten a todos los gustos.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

DASH Diet Slow Cooker Recipes: Easy, Delicious, and Healthy Low-Sodium Recipes

Contenido del libro:

La dieta DASH ha sido nombrada una vez más la dieta más saludable por los mejores expertos en nutrición y no hay mejor momento para empezar a cosechar los frutos de este plan de alimentación inteligente y sensato. Seguir la dieta DASH no tiene por qué ser aburrido, de hecho, contiene los alimentos más deliciosos que existen: carnes magras, cereales integrales, muchas frutas y verduras frescas, y sabrosas hierbas y especias.

Tanto si acaba de empezar a seguir la dieta DASH como si lleva años comiendo bajo en sodio, las Recetas de cocina lenta de la dieta DASH: Recetas fáciles, deliciosas y saludables le ayudará a preparar comidas deliciosas y saludables sin pasar mucho tiempo en la cocina. Para este libro, hemos recopilado las mejores recetas de olla de cocción lenta y las hemos adaptado a la dieta DASH para crear platos apetitosos y agradables para toda la familia que pueden prepararse fácilmente y cocinarse en su olla de cocción lenta mientras usted está haciendo otras cosas. No hay nada mejor que llegar a casa al final de un día ajetreado y sentir el olor de la cena de esta noche ya preparada y esperando a ser comida.

Estas recetas están elaboradas con alimentos frescos e integrales, e incluyen una amplia variedad de recetas para todos los gustos, desde platos clásicos hasta nuevas variantes que pueden convertirse en tus favoritas. Además, cada receta contiene menos de 500 mg de sodio por ración, y muchas mucho menos.

Además de recetas, el libro incluye un breve resumen de la dieta DASH, así como consejos sobre cómo sacar el máximo partido a su olla de cocción lenta. Gracias por leer y feliz cocina.