Low Fodmap Recipes: Low Fodmap Recipes to Keep You Healthy! (Delicious Recipe Includes Meal Plan to Soothe Your Gut)
Wіthоut fооd adecuada, оur dіgеѕtіоn, mооd аnd іmmunе ѕуѕtеm puede ѕuffеr. Reincorporar еvеn juѕt a ѕmаll cantidad de thеѕе саn hеlр ѕtrаіghtеn оut thе equilibrio de las bacterias intestinales - y іmрrоvе dіgеѕtіоn.
Estas son algunas de las cosas que vas a descubrir en esta guía:
- El vínculo inseparable entre tu dieta y la salud de tu sistema digestivo.
- Qué es realmente la dieta baja en fodmaps.
- Cómo afectan los fodmaps a tu sistema digestivo y a tu salud en general.
- Las ventajas de cambiar a una dieta baja en fodmap.
- La ciencia que hay detrás de la dieta baja en fodmap explicada de forma clara y sencilla.
- Cómo evitar los alimentos con alto contenido en fodmap.
- Qué puede comer para mantener una dieta y un estilo de vida bajos en fodmap.
- Varias recetas no aburridas y deliciosas para deleitar su paladar en cualquier momento del día.
-... y mucho más.
Este libro contiene algunos días de sesión exclusiva dieta baja en fodmap, que tiene todos los conocimientos necesarios y recetas para comenzar su intestino sano y el alivio ibs viaje.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)