Receta para el bienestar dietético

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa sobre salud y nutrición, repleta de consejos útiles que han superado la prueba del tiempo. Muchos lectores aprecian su contenido informativo y sus aplicaciones prácticas para una vida sana. Sin embargo, algunos expresan su preocupación por ciertas recomendaciones alimentarias, en particular en relación con la soja y determinados aceites, y sugieren que el libro podría necesitar actualizaciones para mantenerse al día.

Bien organizado, informativo y un gran recurso para personas y familias preocupadas por su salud. Ofrece consejos nutricionales atemporales y sugerencias prácticas para mejorar la salud. Muchos lo encuentran inspirador y útil para preparar dietas y presupuestos de comestibles.

Parte de la información puede estar desfasada, sobre todo en lo que respecta a la soja y los aceites, y suscita preocupación por los posibles riesgos para la salud. Algunos lectores mencionan que la información puede resultar abrumadora en ocasiones.

(basado en 77 opiniones de lectores)

Título original:

Prescription for Dietary Wellness

Contenido del libro:

Al igual que sus libros complementarios -el éxito de ventas Prescription for Nutritional Healing y el más reciente Prescription for Herbal Healing- Prescription for Dietary Wellness ofrece información autorizada basada en la investigación y redactada con claridad, lo que facilita al lector encontrar rápidamente los temas que le interesan e incorporar las recomendaciones dietéticas a su vida diaria.

Las actualizaciones de esta segunda edición incluyen fitoquímicos y antioxidantes alimentos que refuerzan la inmunidad cómo elegir los alimentos más nutritivos alimentos curativos "destacados" cómo diseñar una dieta para su salud óptima individual, teniendo en cuenta necesidades dietéticas especiales como las de mujeres, niños, vegetarianos, cómo evitar los peligros potenciales de la dieta, incluidas las amenazas para la seguridad del agua, las enfermedades transmitidas por los alimentos, los aditivos alimentarios, la irradiación de alimentos, los antibióticos, los alimentos modificados genéticamente y sustancias indeseables como la cafeína, el colesterol y el azúcar. Aunque no es un libro de cocina, Prescription for Dietary Wellness también incluye una serie de recetas fáciles y sanas y consejos sobre métodos culinarios.

Se trata de una guía completa y práctica sobre cómo comer para gozar de buena salud.