RECARGA TU ALMA - 100 meditaciones desde el corazón

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Título original:

RECHARGE YOUR SOUL - 100 Meditations From the Heart

Contenido del libro:

¿Estás preparado para leer meditaciones diarias inspiradoras sobre la curación, la comprensión del trauma y el retorno a la plenitud? En este libro inspirador y auténticamente escrito, Stephanie Epstein comparte su propia experiencia y se relaciona e identifica con el lector con empatía y sabiduría en torno a la recuperación, el trauma y la curación. Escribe con honestidad sobre lo que experimentamos cuando intentamos sanar mental, emocional, física y espiritualmente.

Epstein ofrece soluciones para aprender a estar en el mundo con amor y compasión por nosotros mismos y por los demás. Con una amplia variedad de temas de inspiración diaria, recuerda a sus lectores que los milagros son posibles y que podemos cambiar, crecer, evolucionar y transformar nuestras vidas día a día.

Con Meditaciones para recargar tu alma aprenderás a aceptarte, a dejar de dudar de ti mismo, a mejorar tu autocuidado, a poner límites, a manifestar lo que quieres en tu vida y a encontrar esperanza en tu viaje de sanación. Crearás cambios cada día a través de la lectura de pasajes que te inspirarán a florecer en tu yo más elevado mediante la comprensión de lo que te está bloqueando de la libertad y el retorno a la plenitud.