Rebotar: 12 principios guerreros para recuperar y recalibrar tu vida

Opiniones de los lectores

El libro de Travis Mills ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su mensaje inspirador y sus consejos prácticos para superar los traumas y los retos de la vida. Los lectores aprecian su atractivo estilo de escritura y su autenticidad, y lo consideran tanto una conversación personal como una guía para recalibrarse tras la adversidad. Sin embargo, algunos críticos mencionan problemas con la calidad de la edición, en particular errores gramaticales que desvirtúan la experiencia de lectura.

⬤ Contenido inspirador y motivador
⬤ consejos prácticos para manejar el trauma
⬤ estilo de escritura atractivo y cercano
⬤ ameno y fácil de leer
⬤ tiene un toque humorístico
⬤ presenta una visión positiva de la adversidad.

Conceptos básicos; edición deficiente con notables errores gramaticales que pueden molestar a algunos lectores.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Bounce Back: 12 Warrior Principles to Reclaim and Recalibrate Your Life

Contenido del libro:

El sargento Travis Mills, autor de un bestseller del New York Times y retirado del ejército de EE.UU., que cuenta con casi una década de experiencia enseñando a otros a superar la adversidad, comparte estrategias para curarse y seguir adelante, que no sólo se aplican a quienes regresan de la guerra, sino que resuenan en cualquier persona que haya sufrido un trauma grave. Con su humor característico y sus relatos cercanos, Bounce Back ayuda a cualquier persona a enfrentarse al trauma, comprender sus emociones y retomar el control de su vida.

Miles de personas han resultado heridas en las guerras de Irak y Afganistán, cinco de ellas han sobrevivido a una amputación cuádruple, y el sargento Travis Mills, retirado del ejército de los Estados Unidos, es uno de ellos. Desde que en abril de 2012 le explotó un artefacto explosivo improvisado en Afganistán y cambió el curso de su vida, Mills se convirtió en defensor de los veteranos y los amputados, a los que ayuda a través de su fundación, The Travis Mills Foundation. Su fundación ayuda a los veteranos y a sus familias a hacer frente a lesiones físicas, y ofrece un programa llamado Warrior PATHH para veteranos de combate y personal de primeros auxilios que sufren estrés postraumático.

En Bounce Back, Mills presenta los doce principios que le ayudaron a superar momentos difíciles -y le permitieron seguir siendo un dedicado padre de familia, marido y padre de dos hijos increíbles-, incluyendo pasos como Ese perro no caza (deja de torturarte y deja de preguntarte "por qué"), Tómate cinco (saca tiempo para sentirte agradecido por lo que tienes) y Nada con los tiburones, camina con los caballos (haz del miedo tu amigo). Cualquiera puede utilizar estos principios para cambiar su vida, ya que todo el mundo experimenta sucesos que cambian la vida y traumas potenciales, ya sea enfrentarse a las repercusiones de un acto de violencia o abuso, a luchas económicas, a un divorcio o a una enfermedad grave. El mensaje de Mills -que no podemos controlar lo que nos ocurre en la vida, y que sólo podemos centrarnos en cómo reaccionamos y seguimos adelante- inspirará a supervivientes de todos los ámbitos de la vida. Y con el humor característico de Mills, sus relatos cercanos y sus métodos respaldados por la ciencia, Bounce Back ayudará a cualquier persona dispuesta a iniciar su viaje hacia la curación afrontando el trauma, comprendiendo sus emociones y retomando el control de su vida.