Raw Food Formula for Health: Un enfoque moderno a través de la simplicidad, la variedad y la moderación

Título original:

Raw Food Formula for Health: A Modern Approach Through Simplicity, Variety, and Moderation

Contenido del libro:

Hablando desde la experiencia de primera mano, Paul Nison comparte su viaje personal hacia una salud vibrante y su apasionada creencia en los poderes curativos del cuerpo humano, y el papel de los alimentos crudos que mejoran la vida en la prevención de enfermedades.

El autor aboga por un enfoque moderno de la salud a través de la sencillez, la variedad y la moderación. Nison esboza las causas fundamentales de las enfermedades y ofrece una explicación básica sobre el funcionamiento del aparato digestivo y las combinaciones de alimentos más fáciles de asimilar.

Se hace hincapié en los alimentos frescos, maduros y ecológicos. Aparte de la nutrición, también aprenderás por qué la atención a las emociones y al espíritu es tan esencial para la salud como los alimentos que ingieres. Las dietas de limpieza, transición y mantenimiento, junto con un plan de comidas de tres semanas con recetas fáciles y deliciosas, facilitan la puesta en práctica de esta fórmula.

Ser capaz de tomar las riendas de su propia salud le da poder. Pronto experimentará una mayor vitalidad y se dará cuenta de que el bienestar óptimo está a su alcance.