Raw Food for Dummies

Opiniones de los lectores

El libro «Raw Food for Dummies» está bien considerado por su información directa y concisa sobre la transición a un estilo de vida crudivegano. Está especialmente recomendado para principiantes por sus recetas sencillas y consejos útiles, aunque carece de fotografías, lo que decepciona a algunos lectores.

Información clara y concisa, fácil de entender, útil para principiantes, muchos consejos básicos y recetas, educativo, bien organizado.

Le faltan fotografías que, en opinión de algunos lectores, mejorarían el libro; algunos ejemplares presentan problemas de calidad, como páginas amarillentas.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

La forma más fácil de pasarse al estilo de vida de los alimentos crudos.

Famosos como Demi Moore, Sting, Madonna y Woody Harrelson, así como expertos en dietética y nutrición, han llamado la atención sobre la última tendencia en alimentación: los alimentos crudos. A medida que aumenta la demanda de alimentos crudos, también lo hace la demanda de datos informativos y de apoyo sobre esta forma de vida. Raw Food For Dummies comparte razones para incorporar los alimentos crudos a su dieta y a su vida, consejos sobre cómo hacerlo e incluye casi 100 recetas.

Tanto si está interesado en incorporar los alimentos crudos a un plan de alimentación ya existente, como si desea realizar la transición a una dieta basada exclusivamente en alimentos crudos, Raw Food For Dummies le ayudará. Las principales áreas de cobertura incluyen los beneficios de comer alimentos crudos, consejos para evitar la desnutrición y el hambre, la información sobre la transición al estilo de vida de alimentos crudos (incluyendo dónde comprar y cómo almacenar los alimentos crudos), junto con la cobertura de los métodos populares de preparación de las comidas, incluyendo la germinación, deshidratación, zumos y verde.

⬤ Incluye casi 100 recetas de desayuno, comida, cena, aperitivos y tentempiés.

⬤ Incluye consejos sobre la transición al estilo de vida de los alimentos crudos.

⬤ Escrito por un veterano chef vegano y profesor de artes culinarias.

Raw Food For Dummies es para cualquier persona interesada en la incorporación de alimentos crudos en un plan de comidas existentes, así como las personas interesadas en la transición a una dieta de alimentos crudos sólo.