Rastreador para mantenerse en forma

Opiniones de los lectores

El libro reseñado es un rastreador multifuncional que ayuda a los usuarios a alcanzar objetivos de salud y bienestar mediante un enfoque holístico que abarca la forma física, la nutrición y la mentalidad. Los usuarios aprecian sus elementos de motivación y la gran cantidad de consejos que proporciona, lo que lo convierte en un valioso recurso para mantener la responsabilidad y la organización.

⬤ Enfoque holístico que abarca la forma física, la nutrición y la mentalidad
⬤ Proporciona consejos y trucos de motivación
⬤ Ayuda a mantenerse organizado y responsable
⬤ Adecuado para personas ocupadas
⬤ Los usuarios afirman haber mejorado sus hábitos de vida saludable
⬤ Participación positiva de la comunidad (KeepFitWomen).

No se señalaron posibles inconvenientes del libro.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Keep Fit Tracker

Contenido del libro:

Presentamos el Keep Fit Tracker: Este es tu rastreador de bienestar todo en uno para vivir una vida sana, equilibrada, sostenible, completa y en forma... a tu manera. Llevar un estilo de vida saludable puede parecer complicado. Puede parecer que hay demasiadas reglas y restricciones, y que cualquier progreso va a requerir sudor y lágrimas. Pero el progreso es mucho más que cambios notables en la composición externa de tu cuerpo.

El progreso puede ser la constancia a lo largo del tiempo. El progreso puede ser alcanzar una determinada duración de entrenamiento. El progreso puede ser ser consciente de cómo te sientes después de consumir ciertos alimentos. Progreso puede ser notar que estás más tranquilo y presente a lo largo del día. El SEGUIDOR KEEP FIT está diseñado para mantenerte en el buen camino, responsable y motivado para alcanzar cualquier objetivo que te propongas, ya sea una mente más tranquila, unos hábitos alimenticios sólidos o un cuerpo más fuerte. Con esta herramienta, aprenderás a centrarte en tu mente, tu cuerpo y tus hábitos de nutrición como partes iguales de tu estilo de vida saludable en general, y a determinar cómo puedes encontrar tu propia versión de mantenerte en forma.

Jeenie Brasseur es la fundadora y directora ejecutiva de KeepFit Women, una empresa canadiense de fitness centrada en ayudar a las mujeres a alcanzar sus objetivos de salud y forma física a través de programas sostenibles y coaching.

Jeenie es madre de tres hijos y está casada con su mejor amigo, Steve. Es una empresaria apasionada con un fuerte deseo de ayudar a las mujeres a sentirse bien consigo mismas, por dentro y por fuera. Le encanta hacer este trabajo a través del coaching, inspirando y construyendo su galardonada comunidad KeepFit Women. #IAMKeepFitWomen.