Quiérete a ti mismo: Cambia tu forma de hablar de ti mismo y descubre la fuerza de quien siempre has sido

Opiniones de los lectores

Los lectores elogian abrumadoramente «Quiérete a ti mismo», de Katie Horwitch, por su enfoque motivador, auténtico y solidario del desarrollo personal. Muchos destacan cómo la mezcla de narración y consejos prácticos del libro ha influido positivamente en su autoconcepto y sus relaciones. Se considera tanto una lectura entretenida como un valioso recurso para el crecimiento personal.

⬤ Escritura motivadora y honesta
⬤ consejos prácticos y viables
⬤ narración atractiva
⬤ orientación cercana y auténtica
⬤ aplicable a todos los géneros y edades
⬤ fomenta la autoconversación positiva y el autoconocimiento
⬤ impacto transformador en la mentalidad y las relaciones de los lectores.

⬤ Algunos lectores pueden sentir que los temas son familiares o típicos de los libros de autoayuda
⬤ un público limitado puede encontrar la naturaleza personal de la narrativa menos atractiva
⬤ pocas menciones de críticas o inconvenientes específicos.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Want Your Self: Shift Your Self-Talk and Unearth the Strength in Who You Were All Along

Contenido del libro:

Una guía pragmática y proactiva para ayudarte a avanzar sin miedo en tu vida (y en el mundo) cambiando tus patrones negativos de autoconversación.

"No soy lo bastante bueno". "No soy lo bastante listo". "No tengo suficiente talento". Todos lo hacemos. Menospreciar quiénes somos, lo que hacemos, lo que representamos... a menudo sin darnos cuenta. Y se queda atascado en un bucle. Cambiar la forma de hablar de uno mismo es un proceso que consta de dos partes: cambiar uno mismo y cambiar la forma de hablar. "Tanto si se trata de afirmaciones como de cualquier otra estrategia basada en palabras, normalmente te animan a pasar a la parte del diálogo", dice Katie Horwitch, fundadora de WANT: Women Against Negative Talk. "Pero para hacer cambios reales y duraderos, debes empezar por lo que está en el corazón de tu autoconversación: la parte del yo".

Quiérete a ti misma te guía a través del viaje para cambiar tu autoconversación negativa centrándose en tres pasos: encontrarte, ser y permanecer tú misma en este mundo complejo. Al microscopiar los momentos cotidianos que definen tus relatos y desentrañar tu ADN emocional, Horwitch te ayuda a tamizar años de fingimiento y perfeccionamiento para desenterrar la fuerza de quien siempre fuiste. "Cambiar la forma de hablar de uno mismo no empieza por encontrar palabras más bonitas", dice. "Empieza por encontrar un yo más verdadero".

Este libro es una alternativa pragmática y proactiva a la positividad tóxica que nos mantiene desconectados de nosotros mismos y de los demás. Quiérete a ti mismo es una llamada a la acción para todo aquel que quiera cambiar el mundo y esté dispuesto a hacer el trabajo no fácil, pero sí muy correcto, de cambiar primero su propio mundo.