¿Quieres decir que no soy vago, estúpido o loco? El clásico libro de autoayuda para adultos con trastorno por déficit de atención

Opiniones de los lectores

Das Buch erhält viel Lob für seine aufschlussreichen und bestätigenden Informationen über ADHS, die vielen Lesern helfen, ihre Symptome zu verstehen und ihr Leben zu verbessern. Es bietet praktische Tipps, Bewältigungsmechanismen und ermutigende Anekdoten, die sowohl bei diagnostizierten als auch bei nicht diagnostizierten Personen Anklang finden. In mehreren Rezensionen wird jedoch darauf hingewiesen, dass der Inhalt veraltet ist und der Titel umständlich sein kann.

⬤ Informative und bestätigende Inhalte, die dem Leser helfen, ADHS zu verstehen.
⬤ Praktische Tipps und Bewältigungsmechanismen für das tägliche Leben.
⬤ Interessante Anekdoten, die bei vielen Lesern Anklang finden.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, geeignet für Leser mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten.
⬤ Sowohl für Menschen mit einer Diagnose als auch für diejenigen, die ADHS besser verstehen wollen, geeignet.

⬤ Veraltete Verweise und Terminologie (z. B. die Verwendung von „ADS“ statt „ADHS“).
⬤ Viele waren der Meinung, dass das Buch von einer aktualisierten Ausgabe mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Referenzen profitieren könnte.
⬤ Der Titel wurde als umständlich empfunden und könnte einige Leser abschrecken.

(basado en 484 opiniones de lectores)

Título original:

You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder

Contenido del libro:

Una edición actualizada del clásico libro de autoayuda para personas con Trastorno por Déficit de Atención.

Con más de un cuarto de millón de ejemplares impresos, ¡¿Quieres decir que no soy vago, estúpido o loco?! es uno de los libros sobre el trastorno por déficit de atención (TDA) más vendidos jamás escritos. Hay mucha literatura sobre niños con TDA. Pero, ¿qué hacer si uno tiene TDA y ya no es un niño? Esta referencia indispensable -la primera de este tipo escrita para adultos con TDA por adultos con TDA- se centra en las experiencias de los adultos, ofreciendo información actualizada, consejos prácticos y apoyo moral para ayudar a los lectores a enfrentarse al TDA. También explica el proceso de diagnóstico que distingue los síntomas del TDA de los fallos normales de memoria, la falta de concentración o el comportamiento impulsivo. Estas son las novedades:

-Los nuevos medicamentos y su eficacia.

-Los efectos del TDA en la sexualidad humana.

-Las diferencias entre el TDA masculino y femenino -incluyendo la caída de los niveles de estrógeno y su impacto en la función cognitiva.

-El poder de la meditación.

-Cómo avanzar con el coaching.

Y el libro sigue incluyendo consejos sobre:

-Conseguir el equilibrio analizando los puntos fuertes y débiles de cada uno.

-Llevarse bien en grupo, en el trabajo y en las relaciones íntimas y familiares, incluyendo cómo disminuir la discordia y el caos.

-Aprender los mecanismos y métodos para organizarse y mejorar la memoria.

-Buscar ayuda profesional, incluyendo terapia y medicación.