Quick Prep Paleo: Comidas sencillas a base de alimentos integrales con 5 a 15 minutos de tiempo práctico

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por sus recetas fáciles, deliciosas y nutritivas que se adaptan bien a familias y personas que buscan soluciones rápidas para sus comidas, especialmente las que siguen una dieta paleo o sin gluten. Muchos usuarios destacan la accesibilidad de los ingredientes y la sencillez de las instrucciones, que hacen que cocinar sea más agradable y eficiente. Sin embargo, algunos críticos expresaron su decepción por el hecho de que ciertas recetas atractivas que aparecen en la portada no estuvieran incluidas en el libro.

⬤ Recetas fáciles y accesibles con instrucciones sencillas.
⬤ Platos deliciosos que se adaptan a diversas necesidades dietéticas (paleo, sin gluten, etc.).
⬤ Tiempo de preparación mínimo, ideal para personas y familias ocupadas.
⬤ Gran variedad de recetas con ingredientes comunes.
⬤ Imágenes atractivas y claras en todo el libro.
⬤ Las recetas han sido bien recibidas por los comensales quisquillosos, lo que garantiza la satisfacción de la familia.

⬤ Algunas recetas que aparecen en la portada no se incluyen en el libro, lo que puede provocar decepciones.
⬤ Algunos ingredientes pueden no ser comunes para todo el mundo, pero normalmente se sugieren sustitutos.

(basado en 319 opiniones de lectores)

Título original:

Quick Prep Paleo: Simple Whole-Food Meals with 5 to 15 Minutes of Hands-On Time

Contenido del libro:

Este libro de recetas sencillas pero sabrosas para la noche a la semana hace que sea fácil cumplir con sus objetivos de salud con una amplia gama de deliciosas sartenes, ollas de cocción lenta, ollas instantáneas y comidas de una sola olla que tienen un sabor increíble y hacen que la limpieza sea tan fácil como la preparación. Comer Paleo nunca ha sido más rápido Con sólo 5 a 15 minutos de preparación (tiempo de picado y salteado incluido) puedes tener comidas que te encantan como Tacos de Carnitas, Chuletas de Cerdo Asfixiadas y Camarones y "Grits" en el camino.

En este libro, Mary Smith, creadora de Mary's Whole Life, ofrece una increíble variedad de deliciosos platos listos para preparar y olvidarse de ellos, para que ya no tenga que remover sin parar ni dar los últimos toques entre usted y la mesa. En unos pocos pasos, te ayuda a extraer el máximo sabor de un puñado de ingredientes sanos, para que puedas disfrutar de cualquier cantidad de comidas satisfactorias sin complicaciones.

Disfrute de platos que se le antojarán, desde el Stroganoff de ternera y las Terneras de pollo al horno sin cereales hasta el Pastel de pastor deconstruido, todo ello sin sudar la gota gorda... ni romper su dieta.