Querido yo del futuro: Diario guiado de fin de año

Título original:

Dear Future Self: End of Year Guided Journal

Contenido del libro:

Querido yo del futuro es un cuaderno de ejercicios diseñado para ayudarte a encontrar respuestas a las preguntas que te mantienen contenido. Se trata de una serie de preguntas y ejercicios creativos diseñados para aportar claridad y visión para un nuevo año, una nueva estación o incluso un día de lluvia cualquiera.

La autora, Amanda Viviers, creó esta práctica de escritura de retiro personal a lo largo de 20 años de hacerse las mismas preguntas y ha sido utilizada por miles de personas en todo el mundo. Querido yo del futuro te dará el contexto para este proceso de retiro diario privado que ella ha desarrollado.

"Cada año parece que tropiezo y caigo en el espacio entre Navidad y Año Nuevo. Estoy agotada, estoy harta de las reuniones familiares e incluso pensar en otra cosa que tachar de la lista de tareas hace que aparezca mi "emoji de ojos en blanco".

Durante esta época de tropiezos, hago un hueco para pasar una tarde conmigo misma y me retiro. Me alejo de mi familia, de las redes sociales y doy un paso hacia la posibilidad.

Encuentro una cafetería, pido un café y un trozo de tarta y respiro. Es una oportunidad para caminar por la playa y rezar en voz baja. Doy gracias a Dios por el año que ha pasado y empiezo a dejar atrás la decepción".

Un retiro se define como un "periodo de tiempo reservado para reflexionar, orar, meditar o estudiar"Este libro está diseñado para ser un compendio perfecto para un retiro personal autoguiado. Usa este hashtag para ver a otros que se toman un día este Año Nuevo para retirarse también #FutureRetreating.