Querido tú, quiéreme: un descubrimiento del amor propio y notas de amor para animar a los demás

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Título original:

Dear You, Love Me: a discovery of self-love and love notes to encourage others

Contenido del libro:

Querido tú, quiéreme es una recopilación de expresiones y notas personales escritas durante una de las épocas más agotadoras de mi vida, cuando tuve que hacer frente a la separación y el divorcio. Aunque inicialmente comenzó como una forma de liberar mis emociones simplemente escribiéndome notas de amor a mí misma (Querida tú... ), pronto se hizo evidente que una de las mejores formas en que podía beneficiarme y curarme de un dolor interno tan abrumador era compartiendo mi ánimo con los demás y liberándolo para que lo experimentaran por sí mismos (...

Ámame). Creo que uno de los trucos psicológicos más antiguos es convencernos a nosotros mismos de que estamos solos en lo que nos pasa y/o de que a nadie más le interesa oír hablar de ello.

Por lo tanto, acabamos sufriendo en silencio y, en última instancia, cerrando las puertas de nuestras mentes y corazones que, en cambio, deberían permanecer abiertas para que podamos recibir la ayuda y la curación adecuadas que necesitamos para mejorar como personas. Este libro no pretende diagnosticar ni juzgar a nadie por sus decisiones vitales menos que perfectas, sino que espero que pueda utilizarse como una herramienta de aliento que, de algún modo, les ayude a aceptar y reconocer sus debilidades y a utilizarlas como una ventaja para amplificar sus fortalezas.