Querido trabajo: Algo tiene que cambiar

Título original:

Dear Work: Something Has to Change

Contenido del libro:

No se queme, destáquese.

¿Te encuentras a ti mismo luchando por grandes objetivos pero funcionando a toda máquina? ¿Te encuentras atrapado en el frustrante ciclo de trabajar demasiado y vivir poco? ¿Le gusta el trabajo que hace, o al menos solía gustarle, pero se siente abrumado por él?

Cuando se trata del trabajo y de nuestra relación con él, algo tiene que cambiar. Esto no significa que tengas que saltar de la cama todos los días enamorado de tu trabajo, ni que tengas que conformarte con salir a rastras de la cama sobreviviendo a tu paso por él, pero puedes sentir una mayor sensación de vitalidad dedicándote a él.

Querido trabajo transforma los consejos tradicionales utilizando el poder de la ciencia del cerebro para mostrarte cómo aumentar tu Cociente de Vitalidad en el Trabajo para que destaques, aportando lo mejor de ti mismo y tu mayor energía, sin quemarte. Sara Ross, jefa de vitalidad y experta en liderazgo, le mostrará cómo:

- Identificar las cuatro "trampas del éxito" que limitan tu potencial haciéndote creer que estás haciendo lo que hace falta cuando en realidad lo que estás haciendo es quitarte.

- Adoptar una mentalidad de "sí, y" para trabajar mejor con el estrés y sentirse alimentado y realizado en el proceso.

- Amplíe su enfoque del autocuidado para identificar estratégicamente cuándo es necesario bajar el ritmo y cuándo es mejor acelerar en otra dirección.

En un mundo que se niega a aflojar, reavivar tu vitalidad para afrontar el día a día será tu ventaja competitiva en el trabajo y tu camino hacia una vida plena fuera de él.